Мантры для похудения

Как правильно читать

Правила чтения:

• размеренное произнесение слов и слогов с соблюдением ударений;
• спешка нивелирует проделанную работу;
• каждую букву прочувствуют, а звуковую волну пропускают через тело и душу;
• распевание, а не чечетка словами;
• паузы между повторениями;
• отдых после молитвы в течение 5 минут.

Количество подходов кратно 9. Увеличивайте постепенно, чтобы получить быстрый или долговременный эффект

При добавлении помните, важно, чтобы количество делилось на 9. За один день произносят 108 песен

Упростить счет помогают специальные четки.

Тибетское похудение: очищение организма

Тибетское очищение организма – это последовательный ритуал, в который входит множество мероприятий. Проводить такую процедуру желательно после консультации с врачом в случае отсутствия противопоказаний.

Вся методика состоит в переходе на внутреннее питание. Итак, в первую очередь следует заняться чисткой собственного кишечника и желудка. Делать мы это будем, прибегнув к помощи слабительного. Раствор из 400 мл воды и 60 г сернокислой магнезии необходимо выпить залпом. В результате этого мы получим мощный очистительный эффект при тибетском похудении.

Спустя два часа слабительное начнет действовать. Продолжительность эффекта – три часа. В связи с этим оптимально принимать средство в час дня. Когда действие раствора окончится, за час следует выпить три стакана чистой воды, принять теплый душ и лечь спать. Такое мероприятие тибетского похудения понижает тягу к еде. Первые три дня необходимо пить по целому стакану воды. В это время вас будет мучить голод. На четвертый день все неприятные ощущения исчезнут, и именно в этот момент организм перейдет на систему внутреннего питания.

Обязательным условием тибетского очищения организма является грамотный водный режим. Ежедневно нужно пить не менее двух литров воды. Делается это при приступах голода либо жажды. Вследствие очищения слабительным ваш организм теряет много воды, поэтому необходимо пополнять запасы.

Если в начале курса тибетского очищения организма у вас были явно выраженные отеки, то пейте по полтора литра воды. Отеки исчезнут сами собой без применения лекарств за счет нормализации обмена веществ. С четвертого дня голодания добавляем пол литра минеральной воды. Если вам трудно будет выпивать такое количество жидкости, то сократите объем обычной воды до полутора литров.

Важно во время тибетского похудения совершать ежедневные пешие прогулки. Например, гуляйте утром, днем, вечером по пять километров

Без активного образа жизни тут просто не обойтись.

Ежедневно с целью очистки кишечника необходимо делать клизму. Для этого применяем полтора литра кипяченой воды с настоем ромашки. Температура раствора должна быть около 36 градусов. После проведения данной процедуры принимайте в течение двадцати минут теплый душ.

Обязательным условием тибетского очищения организма является полоскание горла отварами мяты, шалфея, ромашки, эвкалипта, зверобоя, календулы после каждой чистки зубов. Травяные растворы чередуйте с холодной водой и раствором соды. Чистить зубы и полоскать горло следует до каждого употребления воды. Это поможет восстановить функции миндалин.

Каждый день следует делать себе массаж грудной клетки продолжительностью 10 минут. Это значительно облегчит протекание голодания.

Чтобы достичь хорошего эффекта от тибетского похудения, откажитесь от курения, применения косметики, ношения одежды из синтетики. Первый курс голодания длится 15-20 дней. В это время происходит адаптация. Для избавления от хронических заболеваний спустя месяц можно провести второй курс длительностью 22-25 дней. А спустя пару месяцев начинаем третий курс на 10-20 дней.

Мантра для красоты тела

Мантра действует при условии, что помимо медитации человек регулярно занимается спортом. Если этого нет, способствует выработке желания пойти в спортзал или начать домашние тренировки.

Помимо снижения веса будет наблюдаться:

• улучшение тона кожи;
• уменьшение количества высыпаний и покраснений на лице;
• разглаживание морщин вокруг глаз и на лбу.

После регулярного прочтения мантры омоложения человек наполнится внутренним спокойствием.

Текст

Оригинальный текст мантры для красоты здоровья и омоложения на санскритском языке:

МА НОС КУ СА СИ МОН У

ОМ НАМА БХАГАВАТЕ РУКМИНИ ВАЛЛАБХАЙА СВААХА

ОМ МА НИ ПАД МЕ ХУМ

ГАТЭ ГАТЭ ПОРО ГАТЭ ПОРО СОМ ГАТЭ БОДХИ СВАХА

Практика

Самое важное – настрой. Нужно быть морально готовым к процессу медитации

Мысли должны быть чистыми, намерения – хорошими. Не стоит настраиваться на неудачу.

Предварительно текст молитвы нужно выучить наизусть. Это позволит не сбиваться в процессе прочтения и полностью сконцентрироваться на мантре.

Другие рекомендации к прочтению мантры для красоты тела:

Включить спокойную музыку или аудиозапись тибетской мантры.
Сесть поудобнее
Опытным медитаторам лучше занять позу Лотоса.
Закрыть глаза и полностью расслабиться.
Важное условие – нужно зафиксировать внимание на своей проблеме. Визуализировать свое представление идеального и красивого тела, мысленно «примерить» его на себя.
Текст произносится не менее 108 раз
Но для начала количество повторений может быть меньшим, но обязательно кратным числу 3.
Слоганы, которые кончаются звуками «м» и «н», нужно петь протяжно, медленно

В результате получится звучание, похожее на мычание.

Мантру для красоты тела лучше петь до восхода солнца или уже перед сном. Другой вариант – при сильном голоде или психологическом дискомфорте из-за жестких ограничений в питании. Поможет легче преодолеть сложности на пути к идеальному телу.

Поза Лотоса оптимальна для чтения мантры

Тибетская мантра для похудения и красоты тела

Следующая тибетская формула для похудения имеет очень хорошие отзывы. Текст звучит так:

Молитва помогает сбросить лишние килограммы и достичь гармонии. Вокализацию можно сочетать с еще одной формулой не только для похудения, но и для восстановления здоровья организма, чтобы добиться отличного и стабильного результата в работе над красивым и здоровым телом:

Благодаря тексту человек может добиться гармонии с собой и окружающим миром, похудеть, укрепить здоровье — текст поможет даже выглядеть моложе. Эти варианты текстов для похудения можно сочетать еще с двумя молитвами, действие которых которые направлено на омоложение и полное преображение, но на самом деле похудеть помогают любые санскритские тексты, ведь главный фактор, который способствует достижению результата, — гармония.

Мантра для омоложения поможет выглядеть и чувствовать себя моложе:

Текст даст возможность достичь высоких результатов в работе над внешностью:

Время и место

Стоит помнить, что мантра, как и любая медитация — это таинство, которое лучше всего проводить наедине с самим собой. Музыка должна наполнить и сердце, и душу. Можно не только читать мантры, но и случать, погрузившись в музыку и священные мелодии. Лучше всего проводить ритуал дважды в сутки — вечером и утром. Ритуал должен проходить в течении десяти минут и за это время мантра похудения и стройности поможет ощутить прилив сил, заряд бодрости и настроит на интенсивный рабочий день или должное расслабление перед сном. Практиковать их чтение стоит дома, в уютно и привычной атмосфере. Далее, можно проводить ритуал и в других местах — от прогулки по парку до прослушивания мантр в наушниках во время автобусной поездки.

Индивидуальность

Кому же подойдет такой метод похудения? Не существует способов, которые подходят исключительно для каждого человека — все очень индивидуально. Нужно помнить, что медитация и мантры не помогут без веры в этот метод и действенность процедуры чтения таких молитв. В таком случае, похудения точно не стоит ждать. Но, если вы поверите в энергию слова и начнете проводить такие короткие ежедневные ритуалы, вы сможете в скором времени заметить, как меняется ваше тело, как оно заряжается энергией и силами.

Похудение, как и любой процесс по улучшению здоровья, всегда является комплексным. Нужно опираться не только на мантры, но и на правильное питание и качественные тренировки. Лишь в таком случае ваша жизнь действительно измениться к лучшему.

Сила мантр

Почему мантра может посодействовать в похудении, за счет чего же? Священные звуки вызывают определенные вибрационные потоки, которые и создают изменение в структурах тела, активируют обменные процессы и омолаживают организм. Мантры стопроцентно неопасны для организма, поэтому что оказывают мягкое и неприметное действие на духовном уровне.

Мантры могут посодействовать сознанию преодолеть неизменное чувство голода (вы перестанете нередко принимать еду), сделать режим здорового питания и избавиться от обжорства. За счет чего же происходят такие перемены?

Мантры действуют на человека на энергетическом и подсознательном уровне, плавненько меняя его энергетическую структуру и сознание. Мантра не может причинить вред физически, поэтому что не происходит насилия над организмом и принуждения. Вы просто почувствуете, что для вас не охото есть жирную еду либо нередко употреблять кофе.

Поделиться :

Как я узнала о мантре или Встреча со старой подругой

Как и каждая нормальная семья, мы с моим мужем мечтали о ребёнке – продолжении и «улучшенной» копии себя самих. Поэтому, когда тест на беременность показал две полоски – не сыскать было на свете более счастливых молодых! И вот, подошёл срок, когда я стала устраивать набеги на холодильник (не особо заботясь о частоте набегов и времени суток) – во мне проснулся зверский аппетит! Утешая себя мыслями, что в первую очередь, это для малыша, я не только сполна утоляла свой голод, что называется «за двоих», но и ела тогда, когда мне не особо-то и хотелось (не лишать же ребёнка питания!). В итоге, за время беременности я набрала целых 30 килограмм (в то время как нормой для моего роста считается 13-18 кг), не смотря на то, что не склонна к полноте, более того, у меня всю жизнь был недобор веса (при росте 175 см я весила всего 50-52 кг).

Наивно полагала, что, сразу после родов, лишний вес, магическим образом, куда-нибудь исчезнет, например, отойдёт вместе с водами и плодом, я не особо тревожилась даже тогда, когда выслушивала нотации от, наблюдающего меня, врача… Как вы уже, должно быть, догадались, после родов никакого «чуда» так и не произошло и мои килограммы (кроме 10, которые я скинула сразу после родов), остались при мне – 20 кило висели на мне мёртвым грузом!

Те, кто рожал, поймут и поддержат меня – всё свободное время молодой мамочки делится пополам: на малыша и на сон. Причём, до тех пор, пока ты кормишь грудью, необходимо хорошо питаться, поэтому мало кому удаётся в этот период похудеть. Но, будучи девушкой упорной и целеустремлённой, я твёрдо решила вернуться в прежний вес (ибо чувствовала себя в нём более чем комфортно), поэтому стала активно заниматься физическими упражнениями. И вот, спустя почти год упражнений, стрелка весов всё ещё показывала вес, с которым я вернулась из роддома (ладно, ладно, признаюсь, порой, я скидывала 5-6 кило, однако, они постоянно возвращались).

В общем, ещё спустя пару месяцев безуспешных попыток я окончательно отчаялась и потеряла веру в себя: у меня начала развиваться депрессия, мне не нравилось моё отражение в зеркале – я даже во сне мечтала влезть в свой старый гардероб и вернуть свою идеальную фигурку! Но ничего не могла с собой поделать – шло дни, месяца, а я всё не менялась…

Но вот пришел тот день, который перевернул (в буквальном смысле этого слова) всю мою дальнейшую жизнь – со мной связалась и предложила встретиться моя подруга- одноклассница, с которой мы не виделись более 5 лет! Учитывая, что в школе мы были подругами «не разлей вода», а после – нас раскидало по разным городам и странам, я была очень рада. Сразу оговорюсь, что Маша всегда была полненькой и над нашим тандемом частенько подтрунивали – мол «Толстый и Тонкий». Грустно прикинув, что сейчас мы, должно быть, имеем подобную комплекцию, я решила, что благополучно спихну всё на беременность.

Мы договорились встретиться в кафе и я, будучи человеком пунктуальным и немного педантичным, пришла загодя, т.е. – первой. Завистливо рассматривая меню (есть же люди, которые всё это едят!), я заметила, что к столику кто-то подошёл, решив, что это официантка, я буркнула что-то типа «Я ещё не выбрала» и продолжила изучение десертов и подсчёты калорий. Когда же девушка подсела за столик, я подумала, что она меня с кем-то перепутала, но приглядевшись, поняла, что это Маша, моя Маша. Просто она так сильно изменилась за эти годы, что я её даже с расстояния вытянутой руки не могла узнать – она, будто сошла с обложки журнала! Такой красивой, стройненькой и подтянутой я её даже представить себе не могла! Моя самооценка тут же упала ниже плинтуса, и я даже ощутила укол зависти.

Всё время, что мы разговаривали, я еле сдерживала себя, чтобы не накинуться на неё с вопросами и, подгадав момент, спросила о её рецепте похудения. Оказалось, что Маша знает одну тибетскую мантру для похудения, благодаря которой за первый год скинула 25 кило! Но, даже не смотря на такой потрясающий результат то, что вес Маши стабилен и полностью её устраивает, она продолжает по привычке ежедневно читать эту мантру. Прочитав в моих глазах немую мольбу, подруга достала из сумочки блокнот и ручку и вывела на листочке надпись:

При этом она сказала читать её по 9-12 раз в сутки над водицей, которую я буду пить. Лучше всего читать мантру перед каждым приёмом воды, но, если это не возможно по ряду причин, тогда дважды в день: после пробуждения и перед сном.

Эффективен ли гипноз для похудения

ВИДЕО ПО ТЕМЕ: Мантра для похудения, красоты, омоложения!

Рассвет — особое время дня. Восход солнца — явление мимолетное и скоротечное, однако, если мы встанем пораньше, он может оказаться для нас чем-то волшебным. Рассвет — это напоминание о том, что мы можем начать нашу жизнь заново, будучи не обремененными вчерашними неприятностями и беспокойствами. Благодаря ним вы избегаете ненужного блуждания, ненужного движения наощупь; если техники вам неизвестны, вы потратите много.

Священные тексты восточные люди с давних пор используют для решения всевозможных задач, начиная от получения богатства, заканчивая возвращением здоровья. Эффективны тибетские мантры и для похудения, восстановления стройности, омоложения.

Тем, кто интересуется духовными практиками Востока и при этом пытается избавиться от лишнего веса, стоит применять чтение вслух мантры для похудения, очень мощного древнего текста, проверенного многими поколениями. Слоги и слова на санскрите обладают зашифрованным энергетическим кодом, особым образом воздействующим на тело человека. Это происходит благодаря вибрациям, которые образуются во время распевного произнесения мантр. Некоторым людям помогает просмотр бесплатных видеороликов, где произносит мантры специалист, и прослушивание аудиозаписей, но вы добьетесь большего эффекта, если внимательно изучите правильные движения губ и натренируетесь напевать мантры сами. Даже несколько минут в день, посвященных медитации под звуки мантр, могут начать незаметный процесс изменений души и тела.

Заклинание на похудение — средство эффективное и достаточно мощное, но прибегать к нему многие профессиональные целители и маги рекомендуют только в том случае, когда вы перепробовали все имеющиеся обычные способы похудеть: от диет до физических нагрузок и походов по врачам. Если лишний вес не уходит, что бы вы ни делали, чтобы избавиться от него, тогда единственным способом стать стройнее является заклинание на похудение. Помните, что при применении магии для потери веса нужно строго соблюдать дни недели, время суток, фазы луны и прочее.

О чем свидетельствует практика

Стремление похудеть

В стремлении похудеть, к каким только способам не прибегают люди. Далеко не всегда способы снижения веса безопасны, а часто наносят организму человека непоправимый вред.

Как свидетельствуют отзывы тех, кто предпочел сомнительным методикам практику мантр: потеря веса действительно происходит. При этом похудение не связано с плохим настроением, отрицательными эмоциями, как это часто бывает при соблюдении диет и ограничениях в питании. Для поступательного похудения необходимо ежедневно читать или слушать онлайн записи мантр, стараться мысленно проговаривать их и верить в успех.

Как следует работать с мантрами?

Одного лишь правильного прочтения заветных слов недостаточно. Чтобы получилось задуманное, следует в процессе чтения посылать звуковые вибрации, которые будут направлены из самого подсознания. Сакральный смысл играет немаловажную роль. Чтение мантр допускается и в состоянии медитативного транса. Чтобы лишние килограммы начали исчезать следует, войдя в состоянии медитации сконцентрироваться и полностью очистить голову от вредных мыслей. Тибетские текста на санскрите позволяют воздействовать на организм на молекулярном уровне, заставляя клетки работать в нужном для человека направлении. Необходимых молитв множество и для достижения поставленных целей подобрать необходимый текст не составит труда. Понадобится:

1. Научиться протягивать отдельные звуки.
2. Каждое слово должно быть произнесено с определенной частотой и высотой тембра.
3. Выбранный текст должен быть правильно сформулирован и быть понятным для человека.

Смысл, с точки зрения астральной проекции — оздоровление, развитие духовной составляющей человека и очищение собственной ауры. Во время чтения тибетских молитв происходит неосознанное программирование человека. В момент, когда осуществляется чтение молитвы на воду, происходит запуск программы, который отвечает за отсутствие чувства голода.

Правила чтения

Правила чтения мантр у тибетских и индийских йогов схожи. Относятся они к сакральным слогам, которые читаются для похудения.

Мантры читаются нараспев, в каждый из текстов закладывается сакральный смысл, который поможет добиться положительного результата. В процессе приготовления пищи, занятий спортом и путешествий следует включать аудиозапись со священными текстами. Не лишним будет запомнить тексты, которые после будут сами прокручиваться в подсознании. Главное правило при чтении мантр гласит: для устранения лишних сантиметров на талии и бедрах, работать с текстами следует начать во второй половине дня.

Мантры для похудения

Тибетские мудрецы издавна изображались подтянутыми и стройными, как символ чистоты не только помыслов, но и тела. Следует отметить, что монахи не ведут активный образ жизни, а установленный режим рассчитан на регулярные духовные практики и самопознание. Регулярное чтение правильных мантр позволяет монахам держать оптимальный вес и не поправляться. Вырабатываемые в процессе напева вибрации благоприятно влияют на обмен веществ в организме. Худеющим сакральный текст позволит набраться терпимости и приобрести уверенность в благополучном исходе поставленной цели. Основная часть текста выглядит следующим образом:

«САН СИА ЧИИ НАХ ПАЙ ТУН ДОУ».

Помимо активного воздействия на подсознание молитва налаживает работу желудка и кишечного тракта. При правильном настрое человек не только быстро потеряет лишние килограммы, но и будет оставаться в такой форме длительное время.

Также для устранения лишнего веса применяются такие мантры

Помимо выбранных текстов следует особое внимание уделять основной мантре, которая направлена на похудение: «САН СИА ЧИИ НАХ ПАЙ ТУН ДОУ». «САН СИА УИИ НАХ ПАЙ ТУН ДОУ» поможет повысить показатель работоспособности и улучшить обменные процессы в организме

При наличии сомнений, связанных с правильностью произношения отдельных элементов или фразы, следует посмотреть обучающие видео или прослушать аудиозаписи. Для начала новичку следует повторять фразы за записью. После придет понимание техники пения. Для очищения и омоложения организма также используются такие мантры:

«САН СИА УИИ НАХ ПАЙ ТУН ДОУ» поможет повысить показатель работоспособности и улучшить обменные процессы в организме. При наличии сомнений, связанных с правильностью произношения отдельных элементов или фразы, следует посмотреть обучающие видео или прослушать аудиозаписи. Для начала новичку следует повторять фразы за записью. После придет понимание техники пения. Для очищения и омоложения организма также используются такие мантры:

МА НОС КУ СА СИ МОН У

ОМ НАМА БХАГАВАТЕ РУКМИНИ ВАЛЛАБХАЙА СВААХА

ОМ МА НИ ПАД МЕ ХУМ

ГАТЭ ГАТЭ ПОРО ГАТЭ ПОРО СОМ ГАТЭ БОДХИ СВАХА».

Подобные положительные вибрации благоприятно сказываются на внешнем виде молящего: устраняют имеющиеся морщины, кожа становится нежной и приятной на ощупь. Также следует отметить, что мантра поможет избавиться от скопившегося негатива, восстановить энергетический баланс. Тело наполнится здоровьем посредством обновления клеток.

Техника похудения «Совершенство»

Мантра для похудения может быть усилена путем умелой комбинации с медитативной практикой – «Совершенство». Для выполнения задачи необходимо принять расслабленную позу. Руки размещаются вдоль тела, в то время как ладошки направлены вверх. Применяется техника глубокого дыхания, при которой выдох осуществляется ртом, а вдох носом. Человек ощутит прилив тепла, который будет подниматься от пальцев ног и вверх. Следует представить, как горячие пары растапливают жировые отложения, которые встречаются на его пути. Тело приобретает изящные формы, а человек становится стройнее. В таком положении читается мантра для похудения.

Пьем воду, заряженную на похудение

Большая часть человеческого организма состоит из воды, которая является неотъемлемой частью всего живого. В процессе регулярных физических упражнений и соблюдения диеты не следует забывать и о водном балансе организма. Питьевой режим обязателен к соблюдению и был выработан самими монахами. Молекулы воды имеют память, которую можно запрограммировать. Донося необходимую информацию на биологическом уровне клетки организма могут видоизменяться. Под воздействием астральных молитв свяченая вода способна видоизменяться на молекулярном уровне. Мантры воздействуют на жидкость таким же образом. Вода наполняется милой мантр, направленных на оздоровление, омоложение и похудение.

Чтобы зарядить воду следует использовать один из приведенных ниже способов:

1. Жидкость наливается в стакан или другую мерную емкость, после над ней читается выбранный текст. Человеку необходимо подуть на поверхность воды, после чего начать ее пить. Перед каждым приемом жидкости процедура повторяется.
2. Набирается литр чистой воды на убывающую Луну. Емкость берется в руки, после чего человек читает над ней молитву (мантру) 108 раз. Полученная жидкость употребляется перед каждым приемом пищи по семь глотков.

Подобные мантры читаются не только на воду, но и на еду. Это позволяет запрограммировать продукты питания на приобретение видимой красоты, улучшение здоровья и похудение.

Как задействовать мантру в процессе похудения

Если вы решили использовать такой тибетский метод для коррекции тела, стоит разузнать об основах и базовых правилах похудения с помощью мантры. Результатов можно достичь лишь при упорных усилиях и постоянном применении данного метода.

Для начала, нужно определить, действительно ли вы готовы менять себя к лучшему и как сильно вы хотите похудеть? без веры в себя и истинного желания точно ничего не выйдет. В случае, если вы действительно готовы трудиться, нужно научиться правильно произносить мантры и использовать их с наибольшей пользой для организма, в частности и для похудения. Правильно произнесенные мантры помогут зарядить тело энергией, наполнить тело силами и направить весь их поток в нужное вам русло. Эта уникальная медитация поможет в разы улучшить настроение и взять под контроль свой аппетит.

Соблюдайте принцип секретности

Как и многие техники самосовершенствования, чтение мантр должно стать вашим секретом. Известно, что как только вы расскажете о своих планах знакомым, можно смело ставить на них крест.

Предубеждения, скептическое отношение и откровенное осуждение близких принесут только вред. Нет никакой необходимости делиться своими впечатлениями с другими прямо в процессе. Пусть весь мир удивляется вашим результатам, когда они действительно появятся. Так что для занятий с мантрами вам не нужно искать компаньона, как для похода в тренажёрный зал — это ваше глубоко личное дело.

Итак, какой бы способ похудения вы ни выбрали, проявляйте настойчивость, полностью осознавайте свою цель и всё, что делаете для её достижения — это, кстати, очень хорошо согласуется с философией буддизма.

Любое похудение — это борьба «на характер», так пускай работа над собой действительно поможет вам стать счастливее и прекраснее.

Что такое мантры

Индийский народ во всем мире известен своей ведической культурой, которой увлекаются многие современные люди

Немаловажной частью этой древней культуры и является тибетская мантра для похудения

Она представляет собой молитву – сочетание определенных звуков Вселенной, это своего рода магическая вербальная формула общения с высшими силами.

Эти молитвы читают в таких целях:

• укрепление и омоложение организма;
• излечение от заболеваний;
• приобретение любви.

Кроме того, читают мантру и на омоложение и похудение, повторяя определенные слова, они начинают воздействовать на подсознание человека, мотивируя его к определенным действиям. Прежде всего, молитвенные слова направлены на выработку собственной силы воли, в результате чего человек полностью меняет привычный образ жизни и отказывается от вредной пищи.

Как правильно читать мантры

Этот метод исцеления, оздоровления организма и похудения впервые начали использовать тибетские монахи. Они умели правильно читать молитвы, и поэтому их слова приобретали силу. На самом деле тибетская мантра очень сильная, но ее еще нужно уметь правильно читать.

Молитва состоит из главных шести звуков, но их нужно непросто озвучить, но произнести вдумчиво и проникновенно, чтобы мысли материализовались. Таким образом, вы должны мотивировать себя на похудение, ведь вес сам не уйдет лишь оттого, что будут произнесены слова заклинания.

Чтобы ритуал дал высокий результат, проводить его нужно в дни убывающей луны, а произнося магические слова, необходимо постараться максимально сконцентрироваться на проблеме, мысленно избавляясь от ненавистного жира.

Вы должны нарисовать картинки, где вы обладательница идеального стройного тела, не стесняйтесь, дайте волю своему воображению, и поверьте, вскоре после подобных медитаций вы избавитесь от проблемы.

Читать мантру на похудение нужно не менее 30 минут в день, при этом текст самой молитвы следует повторять от 3 до 108 раз. Как говорят люди, увлекающиеся этим занятие, чем больше времени будет отводиться на чтение мантры, тем лучше.

Придерживайтесь еще одного правила: гласные звуки протягивайте, как в песне, а согласные выговаривайте максимально четко и звонко.

Можете воспользоваться такими примерами тибетской молитвы:

• САН-СИА-ЧИИ-НАХ-ПАЙ-ТУН-ДОУ
• САН-СИА-УИИ-НАХ-ПАЙ-ТУН-ДОУ

Как видите, мантра – это древние молитвы на языке санскрита, которые и читали тибетские монахи.

В чем эффективность метода

Эффективность тибетской мантры для похудения заключается в ее силе. Читая молитву, прежде всего, нужно верить в то, что она вам обязательно поможет. Если правильно читать сильные мантры для похудения, то результат будет впечатляющим – вы можете потерять до 15 кг за полгода.

Однако, несмотря на силу и мощность тибетской мантры, она не поможет избавиться от лишнего веса, если вы будете в неограниченном количестве употреблять вредную пищу. Перед тем как перейти к этому методу похудения, измените свой рацион, полностью исключив из него вредные продукты.

Также пойдут на пользу физические нагрузки, они должны быть умеренными и приносить удовольствие, поэтому выберете свой любимый вид спорта, и приступайте к созданию идеальной фигуры!

Мантры для похудения помогают устранить лишний вес лишь тем, кто верит в их силу и эффективность!