Как читать мантры правильно

Как лечить мантрой? Метод доктора Нида Ченагцанг

Мантры можно применять не только для духовных практик, но и для физического исцеления. На Востоке всегда считали, что тело и душа неразрывно связаны. Воздействуя на тонкие субстанции человека, можно исцелить больные органы на физическом плане. Звуки мантры гармонизируют сознание и заставляют клетки тела вибрировать с определенной частотой. Поэтому они могут вылечить многие болезни.

Доктор Нида Ченагцанг – автор книги

Тибетский доктор Нида Ченагцанг в книге «Лечение мантрами» подробно описал все тонкости звуковой терапии

Он указал на важность правильного питания и образа жизни для получения результата. Автор дал рекомендации по выбору места и времени, благоприятных для терапии

В книге описаны разные типы мантр и применение ритуальных предметов для усиления воздействия: четок, кристаллов, металлических изделий. Перечислим некоторые советы из книги.

Перед тем как читать мантру

1. Ни в коем случае нельзя курить, употреблять алкогольные напитки и другие стимуляторы.
2. За несколько часов до практики не принимайте в пищу лук, чеснок, цикорий и мясо (особенно копченое).
3. Бережно храните речевую энергию. Помните, что любые грубые выражения, лживые слова, несправедливые упреки, осуждающие речи и пустые разговоры сводят ваш потенциал к нулю.
4. Место для практики должно быть тихим и спокойным, исключите присутствие животных в помещении.
5. Для очищения Вишудхи (горловой чакры) прополощите рот чистой водой. Сильный очищающий эффект имеет последовательное произнесение букв санскритского алфавита, который нужно повторить 7 раз перед основной медитацией.

Во время медитации

Уделяйте внимание своей осанке. Спина во время чтения должна быть ровной, позвоночник держите строго вертикально.
Дышите ровно, произносите звуки четко, не искажая и не глотая слова.
Количество повторений должно быть кратно числу 9

Особой силой обладает мантра, повторенная 108 раз.
Старайтесь не сбиваться со счета. Если это произошло, вы чихнули либо неверно проговорили мантру, ритуал нужно начинать сначала.

После пения

Пение мантры придало дыханию целебную силу. Теперь вы можете воздействовать на больной участок, просто подув 2–3 раза.

Также можно взять сосуд с чистой воды и подуть на него. Эту воду можно налить в чашку и дать выпить больному человеку.

Полезная информация

Помимо того, что божество исполнит сокровенные желания просящего и изменит его жизнь в лучшую сторону, необходимо следовать некоторым советам, которые помогут приумножить полученный результат, в том числе и финансовой составляющей поставленного вопроса:

1. Не следует жадничать и стыдиться. После приобретения даже небольшой денежной выгоды следует помочь близким, родственникам и подать милостыню нуждающимся.
2. Записку с пожеланиями, обращенную к Ганеши, можно положить в кошелек, однако перед этим необходимо убрать из аксессуара все ненужное, лишнее и старое.
3. Приобретаемый человеком кошелек должен быть золотистым, коричневым или красным. Другие цвета использовать не рекомендуется.
4. Полученная выгода не может быть потрачена в день приобретения. Все траты следует перенести на следующий день.
5. Деньги и грязь – понятия не совместимые. Частая уборка и другие правила фэн-шуй следует выполнять в обязательном порядке.

Как усилить мантру

Есть определенные моменты, когда можно усилить работу мантр.

Например, мантра Гаятри усиливается, если ее читать в воде — эффект будет более выражен. При соприкосновении с водой энергетическое поле человека соединяется со всеми мировым бассейном, и поле всей планеты работает вместе с его полем. Поэтому эффект сказанного — будь то желание или мантра — усиливается. Но это должен быть природный водоем — озеро, река, море. И в такой момент нужно быть внимательными ко всему, что вы произносите.Мантры работают намного сильнее, когда их повторяет сразу группа людей.

Если вы въехали в новый дом или новую квартиру, пространство быстро станет более комфортным и уютным, если позвать к себе друзей и вместе почитать мантры.

Мантра — священный текст

В первую очередь, нужно понять что же такое мантра. Это не заклинание или заговор. Мантра — молитва. Если вы найдете перевод одной из них, то увидите: мантра состоит из имен Богов. Они разделены на слоги, иногда смешаны между собой.

В буддизме существует огромный пантеон божеств, каждое из них отвечает за свою, важную роль в жизни человека. Обращаясь к ним, вы вбираете часть силы этого Бога. Священные тексты помогают людям меняться, изменять пространство вокруг себя. Энергетический план бывает засорен лишней информацией, остатками энергии болезней, тяжелых мыслей. Это все мешает вам жить в гармонии с собой. Мантра очистит пространство своим звучанием.

Существуют тексты для разных целей:

• Лечение болезней тела.
• Исцеление болезней психических.
• Обретение покоя.
• Развитие своих творческих способностей.
• Поиски Знания.
• Познание мистики.
• Очищения энергетических каналов.
• Поиски божественного благословения.

Для каждого найдется мантра. Ваши проблемы решаемы, если вы найдете правильную мантру. Каждый человек стремится получить Знание. Даже прикосновение к нему уже считается счастьем в буддийской традиции. Именно к этому нужно стремиться, отбросив мирскую суету. Мантра вам в этом поможет.

Как правильно слушать мантры

Индийские мантры не предназначены исключительно для чтения – простое прослушивание также принесет пользу. Практикующие такой способ отмечают улучшение состояния организма, приподнятое настроение, бодрость духа.

Мантры полезно не только петь, но и слушать

Мантры будут работать, и пока человек спит. Это настоящий целебный сон – дыхание становится ровнее, мышцы расслабляются, энергетические каналы связи в теле раскрываются, обеспечивая полноценный отдых.

Прослушивание мантры также требует концентрации, хотя минимальный положительный эффект можно получить даже от звучания в плеере по дороге на работу. Влияние усилится, если слушающий будет мысленно повторять то, что слышит. В теле появляется легкость, а в голове – ясность.

Мантра может существенно улучшить качество жизни каждого, кто обратился к этой древней форме обретения гармонии и благополучия. Для практики не требуются специальные покупки, не нужно много времени. Главное – знание основ работы и искренняя вера в успех.

Немного об авторе:

Евгений Тукубаев

Нужные слова и ваша вера – ключ к успеху в совершенном ритуале. Информацию я вам предоставлю, но ее реализация напрямую зависит от вас. Но не стоит переживать, немного практики и у вас все получится!

Интересное:

• Обереги2019.08.13Обереги и талисманы на удачу – как привлечь везение в бизнесе
• Народные приметы, суеверия, поверья2019.08.10К чему чешется правая или левая нога: все значения приметы
• Обереги2019.07.24Славянские рунические обереги – как правильно подобрать и активировать талисман для защиты
• Обереги2019.07.04Одолень-трава – значение славянского оберега для женщин и мужчин

 
  Метки: Мантры, Просветление

Как правильно слушать мантры

Идеальные условия для прослушивания аудиозаписей те же, что и при чтении текстов вслух.

Лучше уделять для медитации специально отведенное время и место, чтобы не отвлекали другие люди и посторонние звуки.

Если не удается создать подходящие условия для занятий, можно слушать песнопения перед отходом ко сну в наушниках.

Считается, что занятия перед сном только усилят положительный эффект практики.

Ничего страшного, если человек уснет во время прослушивания записи. Такой сон окажет целительный эффект на его организм, так что польза все равно будет.

При желании можно слушать песнопения и в автомобиле, пока он стоит в пробке, или поставить музыку фоном во время работы, так как благотворное влияние все равно будет оказываться на человека.

Слушая мантры для медитаций, желательно им мысленно подпевать или хотя бы следить за ровным ритмом дыхания.

Проделав все это, вы и сами вскоре убедитесь, что чтение мантр – действительно эффективный инструмент очищения и саморазвития, который подойдет каждому.

Использование четок

За один сеанс практикуют повторять мантру 108 раз. Это связано с тем, что в буддизме большое значение имеют не только слова и звуки, но и цифры. Число 108 расшифровывают таким образом:

• один — это божественная энергия;
• ноль — совершенство и покой;
• восемь — это знак бесконечности.

Для того чтобы было удобней копировать звуки такое количество раз, используют четки. Они имеют 108 одинаковых бусин и 109-ю — крупную, которую называют Гуру (Меру). Часто на конце четок присутствуют еще две бусины. Они вместе с 109 символизируют:

• Будду;
• Драхму;
• Сангху.

Четки изготавливают с разного материала, каждый из видов имеет свои особенности и обладает определенной энергетикой.

Выбирают четки в зависимости от традиций школ, по рекомендации духовного наставника или в расчете на интуицию и свои ощущения. Для каждой мантры должны быть отдельные четки, чтобы избежать смешения энергий.

Четки должны состоять из 108 бусин

Как правильно слушать мантры, чтобы они действовали?

Люди, регулярно занимающиеся медитацией, прекрасно знают, как правильно читать мантры. Здесь требуется полное отрешение от всего сущего, погружение в себя, определенный настрой.

Лучший вариант – одиночество в пустой квартире, когда ничто не отвлекает от общения с Высшими силами (правильное произнесение сакральных слов требует повышенной концентрации внимания).

А получится ли воспринимать мантры на слух, не проговаривая их самостоятельно? Где и как это можно делать?

Расслабляемся в домашних условиях

• Главный принцип тот же – окружающий мир должен раствориться и исчезнуть на время медитации.
• Слушать мантру в записи необходимо в удобной, расслабленной позе (сидя или лежа), в одежде, которая нигде не трет, не стесняет дыхание, не давит.

Количество повторов такое же, как при самостоятельном прочтении (обычно – 108 раз, если иной порядок не оговорен отдельно).

Перед началом процесса необходимо хотя бы минимально огородить свое жизненное пространство.

Решая, как правильно слушать мантры, чтобы они действовали, первым делом ответьте себе на вопрос: когда вы сможете без ущерба для прочих занятий выделить полчаса исключительно на собственные нужды? Идеально, если получится сделать это на восходе солнца или на закате – моменты смены дня и ночи считаются наиболее сильными в энергетическом плане.

Попросите близких не тревожить вас в такие минуты. Заприте двери в комнату либо воспользуйтесь наушниками и прикройте глаза. Главное – не то, что в реальности будет происходить вокруг человека во время медитации, а его способность «отключить» сознание, полностью погрузившись в музыку произносимых слов. Желательно мысленно повторять звучащие в голове фразы, прокручивать их через себя.

Для начала необходимо понять, как действуют мантры на самом деле. В реальности это не магическое заклинание, а некий камертон, заставляющий все существо человека и окружающее его пространство правильно вибрировать.

Например, на работе во время перерыва или в общественном транспорте.

В подобных случаях желательно также пользоваться наушниками.

Они помогут не отвлекаться на внешние раздражители и одновременно – не вызывать вопросов у окружающих. В домашних условиях слушать записи можно в постели. Считается, что переход из состояния бодрствования в сон во время медитации только усиливает благотворное воздействие мантры.

Сейчас звезды вам советуют воспользоваться одним из предложенных ниже раскладов. Не упустите свой шанс узнать правду.

Данный способ поможет выяснить причины и следствия сложившейся ситуации.

Простой расклад на картах Таро о ближайшем будущем во всех сферах жизни кверента.

Как правильно слушать мантры

«Как правильно слушать мантры», — это вопрос часто задают начинающие, и он, вообще говоря, довольно бессмысленный. Потому что прослушивание мантр не дает никакого эффекта — так они не работают. Ну разве что у вас есть привычка медитировать под мантры, и они служат для вас «якорем», создают определенную атмосферу. Но так может работать любая музыка.

Мантры же нужно именно читать или петь. Для того, чтобы мантра работала как инструмент, как механизм, нужно читать ее определенным образом. Звук должен быть структурированным, режущим.

Когда мантры поют, как правило, в коллективе, — ведущий первый раз поет мантру сам, а затем за ним повторяет хор — это другой вид работы. Например, вайшнавы или те, кто практикует бхакти-йогу, воспевают в мантрах имена Бога, выражая ему свою преданность и порой входя от этого в экстаз. Это называется киртан или бхаджан.

Можно ли читать мантры «про себя»? Лучше, конечно, читать их вслух, хотя бы шепотом. Так легче сосредоточиться на повторении мантры, потому что если вы начнете читать мантру «про себя», то ваш ум будет уводить вас от процесса, вскоре заметите, что отвлеклись, и мантра читается уже пополам с мыслями о том, что приготовить на обед или где лучше припарковаться перед деловой встречей.

Единственное исключение — мантры, которые передаются от Учителя к ученику. Их обычно не произносят вслух. Об этом мы расскажем дальше.

В практике йоги мантры можно использовать для очищения ума. Для этой же цели практикуют, например, контрастный душ: теплая вода очищает тело, холодная — ум, а контраст раскачивает энергию.

Лучше всего читать мантры утром. Если вы утром приняли контрастный душ, а потом сели читать мантру, эффективность работы будет выше — мантра ярче проявит себя в вашем сознании.

В которых ситуациях нужно пение мантры «Ом»

Звук «Ом» несет внутри себя мощнейший заряд положительной  актуальной энергии. Потому при дилеммах со здоровьем, чувственном напряжении либо депрессии рекомендуется пение мантры не наименее пятидесяти раз. Повторяя ее, вы равномерно ощутите, как незапятнанная всепоглощающая энергия света заполнит ваше тело, сознание, мысли, очищая их и даря исцеляющую силу. Люди, нередко практикующие пение данной для нас мантры, различаются крепким здоровьем, высочайшим уровнем духовного развития, чистотой мыслей, гармонией и спокойствием.

Нередко мантра «Ом» употребляется при очищении от негативных энергий  разных вещей, помещения, в каком проживают люди. Поют мантру нараспев при выдохе воздуха из легких, сохраняя при всем этом спокойное и ровненькое дыхание. Звук делает определенную вибрацию «Аааааа-уууууу-мммммм», которая действует очищающее и исцеляющее на все вокруг.

Нередко мантра «Ом» применяется при медитации. Для этого нужно отыскать пространство, где ничто не будет отвлекать вас, закрыть глаза и расслабиться. Ваше сознание обязано отключиться, внутренний диалог закончиться, а мысли приостановить собственный бег. Войти в такое состояние можно, сконцентрировавшись длительно на одной точке в пространстве. Сейчас можно начинать произносить звук «Ом», настраиваясь на разговор со Вселенной, которая является нескончаемой, бессмертной и нескончаемой. Вы должны ощутить, что вы – это сама Вселенная. Если вы смогли это понять, означает, вы не попросту повторяли звук, а вправду, смогли настроиться на его вибрацию.

Как правильно произносить мантру

Считается, что произносить звук «Ом» можно 2-мя методами: Ом и АУМ. Но по сути, это одно и то же. Если соединить два звука А и У, получиться О. При пении мантры человеку необходимо избрать тот вариант, который у него лучше выходит.

Как расшифровать мантру «Ом»

Сочетание  АУМ обозначает Вселенский Разум, который через личное сознание проявляет себя в божественных мирах, вещественной Вселенной и не проявленных реальностях.

• Звук «А» — это знак вещественного мира
• Звук «У» — божественный разум
• Звук «М» — символизирует  личное сознание

В согласовании с остальным истолкованием: «А» значит зарождение, творение. Звук  «У» соотносится с действием развития. А звук «М» символизирует силу разрушения. Благодаря сиим состояниям и становиться вероятным существование Вселенной. Это и есть Бог. Не напрасно в индуизме звук « АУМ» соответствует трем божественным сущностям: Брахме Создателю, Вишне Хранителю Миров и Шиве Разрушителю.

Сколько раз нужно повторить мантру «Ом»

Существует мировоззрение, что проговаривать мантру необходимо три, девять, восемнадцать, 20 семь либо 100 восемь раз. Самую большую силу несет число 108, потому лучше попытаться повторить мантру конкретно столько раз. Но и это число далековато не предел. Почти все буддисты во время медитации повторяют ее и намного больше. Есть такое мировоззрение, что проговаривать звук «Ом» следует такое количество раз, которое можно поделить на 9.  Для того, чтоб не запутаться, советуют воспользоваться четками. Можно также загибать пальцы на руке, но здесь можно просто сбиться со счета.

Когда и в которой позе можно читать мантру «Ом»

Медитировать при помощи мантры «Ом» можно в хоть какое время суток, когда у вас появилось такое желание. А верная поза помогает повысить эффективность мантры во много раз. В процессе чтения мантры нужно комфортно сесть, расслабиться, трижды глубоко вдохнуть и выдохнуть, принять позу Сиддхасана, Ваджрасана либо Падмасана, по другому действие будет снижено. Начинать произносить мантру необходимо шепотом от 3-х до 9 раз. Дальше ее нужно звучно пропеть. На оканчивающем шаге перебегают к мысленному чтению. Необходимо сделать вдох и на выдохе повторить мантру еще 3-9 раз. Продолжается таковая медитация около получаса.

Во время произношения мантры «Ом» у человека восстанавливаются все энерго каналы, исцеляется физическое тело, а душа получает возможность подняться на новейшую ступень развития и совершенствования.

Советуем также поглядеть увлекательное видео на данную тему.

https://youtube.com/watch?v=nVp7D5T6K34

Поделиться :

Как петь мантру АУМ

Не будем более погружаться в эзотерическую сторону мантры ОМ и перейдем к практике ее пения.

Вначале поговорим о правильном произношении, а далее обсудим технические моменты.

Слог «ОМ» состоит из трех звуков, хотя и считается одним слогом. Вначале произносят первый звук и он звучит как что то среднее между «А» и «О», «Ааааоооо». Плавно переходят ко второму звуку, который звучит как «Оооооуууууу». И третий звук «Ммммммммм», произносят уже с закрытым ртом, как бы через нос, создавая определенную вибрацию.

Теперь опишем технические детали медитации:

сядьте в удобную позу для медитации, например в позу Лотоса;
сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов, наблюдая за своим дыханием;
посвятите несколько минут пранаяме ( помогает успокоить Ум, выполняйте ее  по желанию);
закройте глаза, либо прикройте их наполовину;
сосредоточьте ваше внимание в межбровье (Агни чакра);
руки поместите в гьяна мудру или другую по вашему выбору ( читайте здесь как правильно держать пальцы при медитации )
сделайте глубокий вдох. но не напрягайте слишком свое тело, пытаясь вдохнуть как можно глубже;
на выдохе начинайте произносить мантру «ОМ»;
внимательно слушайте звук произносимой мантры;
после полного выдоха ( выдох должен быть естественный, не делайте усилия чтобы выдохнуть как можно больше)
начните делать вдох;
на вдохе мысленно произнести  звук «ОМ»;
концентрируйтесь на внутреннем звуке.. Практикуя повторение мантры, обычно используют четки для медитации, чтобы вести счет своим повторениям

Практикуя повторение мантры, обычно используют четки для медитации, чтобы вести счет своим повторениям.

Что обозначают мантры?

Чтобы осознать значение и смысл мантр, нужно понимать, откуда они появились. Большинство священных текстов для пения написаны на санскрите, однако некоторые слоги и сочетания звуков перевести невозможно — их услышали в медитация просветленные йоги. Эти звуки имеют особенную природу происхождения — космическую.

Как Пифагор услышал музыку сфер, так и просветленные люди услышали особые космические звуки. Так появилась мантра Аум — звуковое выражение вибрации Вселенной. Считается, что в мантре Аум (Ом) содержатся в зашифрованном виде все ведические мантры.

Можно ли отнести произнесение мантр к молитве? В отличие от молитвы, мантра воздействует не только на дух и душу человека, но и на физическое тело. Практика мантр оказывает мощное комплексное влияние на человеческую сущность, охватывая все ее составляющие. Этим объясняется целительное воздействие на тех, кто практикует мантры, и на тех, кто их слушает.

Влияние мантры на жизнь человека

Активизация шестой чакры — процесс длительный и сложный, требующий большого количества усилий и упражнений. Другой название чакры — Аджна, она отвечает за гармонизацию работы левого и правого полушарий мозга и управляет умственными способностями.

Особое место в этом процессе занимает мантра интуиции — «аум кассийяна хара шанатар». Так, ее применяют для открытия магического зрения; с помощью нее человеку удается открыть шестую чакру, что дает неограниченные возможности для ясновидения. Помимо этого, практикующие чтение мантры третьего глаза могут с легкостью покидать свою физическую оболочку и путешествовать в мире духовном.

Человек, окончательно открывший Аджну, переходит к новой ступени развития — Сахасрары. В таком состоянии пропадает туман, скрывающий будущее — после этого практикующий точно знает, как выходить из любой жизненной ситуации. Но не нужно забывать о карме — учении о добре и зле: любой вред, нанесенный окружающему, всегда возвращается к человеку обратно.

Другие преимущества, которые незамедлительно придут после чтения мантры:

• избавление от негативных мыслей;
• позитивный настрой;
• достижение новой ступени на пути духовного роста.

Важная составляющая при чтении этой мантры — максимальная концентрация: разум должен быть напряжен, постоянно бодрствовать и не растрачивать свои способности на ненужные, посторонние мысли.

Особенность мантры заключается в ее силе: так, первый слог АУМ — очень сильное сочетание звуков, отсылающее человека к Высшему Разуму. Фактически роль этой фразы сравнима с ОМ. Согласно ведийским текстам, АУМ — это первый слог, произнесенный после создания мира Брахманом.

Неспроста были выбраны именно такие буквы: А обозначает физический мир, все бытие; У — это символ мира духовного, разума и мыслей, свидетельствующих о божественном сотворении всего сущего и М, обозначающая нирвану, то есть выход человека из сансары, цикла нескончаемых перерождений.

Чтение мантры неплохо совмещать с асанами, специальными положениями во время медитации, позволяющими человеку управлять потоками энергии внутри себя и физиологическими процессами.

Что такое мантра

Восточную мантру можно сравнить с христианской молитвой. В обоих случаях человек обращается к Богу. Молитву, как правило, читают на родном языке. Мантра произносится на санскрите.

Смысл молитвы носит конкретный характер: восхваление Бога, просьба о помощи или поминание умершего. Мантра более универсальна и имеет многогранное толкование. Ее можно воспринимать как единое целое либо разделить на слова и рассматривать каждый слог и звук отдельно.

Сила мантры заключена в звуковых вибрациях, которые непостижимым образом влияют на физическое, ментальное и эмоциональное состояние человека.

Йоги активно используют мантры в своей практике. Мантры создают определенный настрой, выравнивают энергетику и успокаивают ум. Восточные мистики верят, что пение этих священных текстов настраивает человека на одну волну с Творцом, а потому наделяет практикующего вселенским могуществом.

Так или иначе мантры заслужили себе добрую славу и очень популярны не только на Востоке, но и на Западе. Исполнители направления New Age («Новая Эра») часто включают в свой репертуар исполнение мантр. Группа White Sun была даже удостоена премии «Грэмми» в 2017 году.

В этом видео группа White Sun исполняет мантру ААП САХАИ ХОА: