15. Зависть

Социальные сети делают людей несчастными. Мы смотрим на своих бывших одноклассников, однокурсников и знакомых и зеленеем от зависти, чувствуя себя ничтожеством.

Когда в следующий раз поймаете себя на этом чувстве, подумайте вот о чём: «Хотел бы я стать человеком, которому завидую?» Наверняка нет, вы же любите себя (даже если где-то очень глубоко внутри).

Вы смотрите на чужую жизнь, которой не знаете. Вы даже не представляете, о чём думает этот человек. Может быть, когда он ныряет в бассейн своего частного дома, он ненавидит себя или чего-то дико боится? Может быть, вы, гуляя по лесу солнечным днём, испытываете куда больше удовольствия, чем он, нежась на белоснежном песке на Мальдивах?

Я буду счастлив, когда…

У нас у всех есть представления о лучшей жизни, о тех условиях, когда наступит счастье: бОльшая зарплата, меньшее количество работы или совсем другая должность, счастливые отношения, создание семьи, покупка недвижимости, отпуск в стране мечты, идеальная фигура и так далее. Когда же цель достигается, всплески радости сменяются привычным состоянием неудовлетворенности. Как же так? Видимо, чего-то еще не достает. Появляется новая цель и новая надежда, что уж эта цель принесет долгожданное счастье. Однако…

Жизнь превращается в гонку. Скорее-скорее нужно добраться до цели, ведь вместе с ней придет счастье. Большинство мыслей о будущем напоминают детские сказки: “Принц и принцесса поженились и жили долго и счастливо”. Вот это “долго и счастливо” и жаждут чемпионы забегов под названием “Я буду счастлив, когда…”.

Несчастливый человек

1. Ждете развития событий.

Фраза “Я буду счастлив, когда…” – это одна из самых распространенных ловушек, в которую попадают несчастливые люди. Окончание предложения может быть любым: когда я найду хорошую работу, буду получать высокую зарплату, найду вторую половинку и так далее. 

С таким настроем мы можем всю жизнь прожить, гоняясь за иллюзиями. 

Все эти события, которых мы ждем, дают только временное ощущение счастья, но очень быстро превращаются в обыденные, и мы, как и прежде, чувствуем себя несчастными. Вместо этого, научитесь чувствовать себя счастливым в настоящем, так как будущее никто не гарантирует.


2. Тратите много энергии и усилий на приобретение материальных вещей.

Интересный факт: люди, которые жили в бедности, испытывали заметный прирост счастья, когда их финансовое положение улучшилось. Однако это ощущение быстро пропало после того, как доходы достигли определенной отметки.

Исследования подтверждают, что материальные вещи не приносят счастья. Когда мы посвящаем свою жизнь погоне за вещами, мы очень часто становимся несчастны, потому что, получив их, мы испытываем разочарование и понимаем, что приобрели их в ущерб настоящих ценностей, таких как друзья, семья и наши увлечения.

3. Постоянно сидите дома.

Когда мы несчастливы, мы стараемся избегать людей. Но при этом мы совершаем большую ошибку, так как общение, даже если оно нам не нравится, положительно влияет на наше настроение.

У всех у нас бывают дни, когда нам не хочется вылезать из кровати и с кем-то разговаривать. Но если так повторяется из раза в раз, такое поведение начинает разрушать наше психическое состояние.

Старайтесь выходить и хотя бы изредка общаться с людьми, и вы заметите разницу.

4. Считаете себя жертвой.

Несчастливые люди склонны жить с установкой, что жизнь трудна и никак от них не зависит. Проблема состоит в том, что с таким образом мышления у человека возникает чувство беспомощности, а в такой ситуации он вряд ли и будет предпринимать какие-то действия, чтобы исправить ситуацию.

Хотя мы все время от времени предаемся печали, не позволяйте этому влиять на ваши взгляды на жизнь. Вы не единственный, с кем случаются несчастья, и вы можете управлять своим будущим, если будете действовать.

5. Пессимистичны.

Ничто не порождает ощущение несчастья больше, чем пессимистичный взгляд на жизнь. Часто негативное отношение влияет не только на наше настроение, но и способно превратиться в сбывшееся пророчество. 

Если мы ожидаем чего-то плохого, это плохое, в конечном счете, может воплотиться в жизнь. От пессимистичных мыслей сложно избавиться, пока человек не поймет, насколько они нелогичны. Посмотрите на факты, и вы поймете, что все не так плохо, как вам кажется.

6. Часто жалуетесь.

Жалобы сами по себе проблематичны, также как и поведение, которое предшествует ему. 

Когда мы говорим и думаем о плохом, мы невольно подтверждаем негативные установки

Конечно, важно говорить о том, что нас беспокоит, но существует тонкая грань между продуктивными жалобами и теми, которые порождают ощущение несчастья. . Кроме ощущения несчастья привычка жаловаться часто отталкивает от вас людей.

Кроме ощущения несчастья привычка жаловаться часто отталкивает от вас людей.

Как приблизить момент, когда наступит счастье

1. Начните с себя и с оценки того, что у вас уже есть.
2. Решите, какие чувства и эмоции вы хотите испытывать, в каком настроении вы хотите находиться большую часть времени.
3. Что вам требуется для ощущения счастья? Оглянитесь! Может быть, это у вас уже есть?
4. Запишите все хорошее, что у вас есть в жизни.
5. Напишите свой список занятий и дел, которые приносят вам удовольствие и радость. Включайте их в свою жизнь на регулярной основе.
6. Определите, куда утекает ваша энергия и радость.
7. Наблюдайте за собой и своими мыслями.
8. Прочувствуйте, что ваше состояние, мироощущение, настроение — это результат ваших мыслей и действий. Возьмите на себя ответственность за них.

Сохранить в Pinterest

Это подготовительная часть, без которой на дорогу к счастью в текущем моменте мы не встанем. Проделайте ее, поработайте со своим жизненным фокусом и тем, что для вас счастье. Скоро я поделюсь с вами техниками и идеями, как научиться испытывать счастье сейчас.

P.S. Хочу прояснить один момент. Я не против целей и движения к ним. Я, наоборот, большой их сторонник. Однако я против отношения к целям и мечтам как к единственному инструменту получения счастья. Потому что мечты и цели живут в будущем, а мы — в настоящем. Счастье можно и нужно испытывать по пути к исполнению мечт и целей.

P.P.S. Курс по счастью от Йельского университета.

Обнимаю вас!Счастливого вам дня!

Почему человек несчастен?

7. Раздуваете проблемы.

Неприятности случаются с каждым. Разница состоит лишь в том, что счастливые люди стараются воспринимать их, как временное невезение, в то время как несчастливые видят все неудачи, как очередное подтверждение того, что жизнь к ним жестока. 

Если по дороге на работу счастливый человек попал в легкое ДТП, он расстроится, но скажет: “Как хорошо, что не случилось чего-то более серьезного”. Несчастливый же человек будет считать, что этот случай является доказательством того, что вся неделя, а может вся его жизнь не задалась.

8. Отмахиваетесь от проблем.

Счастливые люди отвечают за свои действия. Когда они совершают ошибки, они их признают. Несчастливые люди пугаются проблем и ошибок и пытаются их прятать. 

Но у проблем есть одно свойство: когда мы их избегаем, они склонны расти, как снежный ком. Чем больше вы откладываете решение проблемы, не пытаясь ничего делать, тем больше вы чувствуете себя жертвой.

9. Не пытаетесь стать лучше.

Так как несчастливые люди часто бывают пессимистами и не чувствуют, что могут управлять своей жизнью, они привыкли сидеть и ждать, что все само собой наладится. 

Вместо того, чтобы ставить себе цели, учиться и улучшать себя, они просто остаются на одном месте и удивляются, почему ничего не меняется.

10. Сравниваете себя с другими.

Ревность и зависть несовместимы с счастьем. Перестаньте все время сравнивать себя с другими. Интерес к чужой жизни и постоянные разговоры о них отвлекаеют вас от вашей жизни, которую вы можете сделать лучше и счастливее.

11. Критичны к себе и к другим.

То, как мы говорим о себе, формирует наш образ в лучшую или худшую сторону. Самоуважение – это важный элемент счастья, и каждый из нас имеет право на то, чтобы хорошо о себе думать. 

Осознайте свои ошибки, примите их и двигайтесь дальше. Не погружайтесь в постоянные самоистязания. Уважайте различия людей и их право на счастье без лишней критики.

12. Склонны к зависимостям.

.

Большинство удовольствий хороши в меру – еда, напитки, развлечения. Когда же эти вещи начинают занимать центральное место в нашей жизни, они превращаются в проблему. 

Многие люди заканчивают свою жизнь в плачевном состоянии, когда полностью поддаются привычкам, вызывающим зависимость, особенно таким как алкоголь и запрещенные вещества. Победить такие зависимости очень сложно, а чтобы найти счастье, нам нужно жить своей мечтой в полной мере.

13. Сожалеете о прошлом.

Сожаления не только бесполезны, но и очень вредны для нашего благополучия. Исследователи выяснили, что повторяющиеся негативные мысли о решениях, сделанных в прошлом, часто предшествуют хроническому стрессу и депрессии. Психологи называют 4 способа справиться с сожалениями:

  • учитесь на ошибках, но не зацикливайтесь на них

  • если ничего нельзя исправить, отпустите это

  • не нужно приписывать себе всю вину

  • пересмотрите ситуацию в позитивном ключе

14. Беспокоитесь о будущем.

Мы не можем знать нашего будущего. Все, что в ваших силах – это жить настоящим и воплощать свои способности и таланты. Это помогает нам прожить счастливую жизнь. 

Я — девушка счастливая

Не так уж важно, что было в прошлом, ведь мы живём в настоящем. А для того, чтобы набраться заряда позитива, нужно читать статусы про “меня счастливую”

  1. Растите детей в любви, проводите время вместе, иногда позволяйте шалости. Вот тогда они будут счастливы.
  2. Мало ощущать себя в нужном месте. Нужно ещё ощущать себя нужным человеком!
  3. Я — самая красивая, когда рядом с тобой.
  4. Чем больше ты меня любишь, тем счастливее я становлюсь^^.
  5. Я счастлива, потому что поняла: самая большая ценность — это я.
  6. Давайте просто будем не позволять другим сделать нас несчастными.
  7. Невозможно быть счастливым для кого-то. Невозможно быть счастливым даже для себя.
  8. Стремиться нужно туда, где тебя ждут. Оно стоит того.
  9. Мне нужны эти отношения. Потому что они делают меня по-настоящему счастливой.
  10. Приятно осознавать, что он подошёл ко мне потому, что мы подходим друг другу :D.
  11. Грустно даже не то, что проходит детство. Грустно то, что с ним исчезает желание радоваться…
  12. Что позволяет тебе почувствовать себя хоть чуточку лучше? Вот этим и нужно заниматься :D.
  13. Прошлое, пожалуйста, не беспокой: своё счастье я нашла в настоящем.
  14. Если прошлое мешает быть счастливым, то, каким бы оно ни было, его нужно забыть.
  15. А вы сделайте так, чтобы счастью было просто интересно узнать, как у вас дела^^.
  16. Каждый из нас — писатель, который пишет свою собственную книгу жизни. И счастье — дело наших рук.
  17. Постоянное терпение и счастье — рядом не стоят.
  18. Счастливая, потому что нашла себя. Нашла себя с подругой в баре :D.
  19. Не обижайся на мелочи для того, чтобы потом не прощать то, что прощать нельзя.
  20. Часто двери открываются на себя. И двери к счастью тоже.
  21. Моя жизнь не бывает сладкой, нет, но всё же иногда она дарит счастье!
  22. Уверенность в себе и в своём счастье — вот что нужно настоящей девушке.

Притча о бизнесмене и рыбаке

Однажды бизнесмен приехал на тропический остров. Прогуливаясь по пляжу, он увидел рыбака, который лежал под пальмой и ничего не делал. Бизнесмен подошел к нему и сказал:

— Почему ты лежишь и бездельничаешь? Посмотри, какой красивый у тебя остров, сколько всего он может тебе дать!

— Например? — спросил местный.
— Посмотри на эти белые пляжи, пальмы, море, природу вокруг. Ты можешь построить здесь отель и привлекать туристов!

— А потом?
— Потом ты построишь еще один отель, потом еще! Ты станешь очень богатым человеком! — воодушевленно говорил бизнесмен.

— А зачем?
— Зачем? Когда ты станешь богатым, ты сможешь расслабиться и просто лежать под пальмой, ничего не делая, — с горящими глазами произнес бизнесмен.
— Но я итак уже лежу здесь…

Сохранить в Pinterest

Ответы и советы Эзотериков

Юлиана Аксай
Гадалка

Забронировать звонок
Написать сообщение

Нина, карты показывают, что вы устроите свою личную жизнь. У вас идет встреча мужчины в течение двух лет. Это будут новые, яркие отношения. Знакомство будет случайным, но оно изменит вашу жизнь в лучшую сторону.

Ольга Миронова
Таролог

Забронировать звонок
Написать сообщение

Карты Таро предсказывают, в следующем году в вашу жизнь непременно придет любов. Будет новое знакомство начало новых отношений.

Лина Михайлова
Таролог

Забронировать звонок
Написать сообщение

Нина! Беглый просмотр говорит о двух причинах…о слишком завышенных требований к будущему избраннику, и красивый и брутальный, при этом счет в банке.. Вам же либо те, либо те попадаются. Причем Вы кривите душой говоря о тотальном одиночестве. Одиночество в окружении мужчин. Вы закрыли себя в раковине, пора рождаться из пены…И к Новогодним праздникам приготовьтесь по особенному-Вас ждет незабываемая встреча. У Вас уже есть предчувствие любви?

Вера Васильевна
Гадалка

Забронировать звонок
Написать сообщение

Здравствуйте Ниночка! Карты говорят: Время тикает и тикает и никак его не остановить, а вы же все умнее и разборчивее становитесь…. замкнуты круг, который только вы сможете разорвать, не уповая на судьбу или рок, не боясь ошибиться в выборе мужчины… Вам уже хорошо одной, комфортно и вы к этому все более привыкаете. Вы как бы сама по себе самодостаточно живете, а мысль о семье и замужестве – сама по себе живет. Не даете мужчине в себя влюбиться, потому что не доверяете мужчинам и не влюбляетесь сама, потому что боитесь ошибиться…. ВЫ стоите на пороге больших и хороших перемен, так что рискуйте, ведь кто не рискует, тот не пьет шампанского…. Удачи вам!

Елена Романова
Таролог

Забронировать звонок
Написать сообщение

Здравствуйте Нина. Карты-таро показывает, что в течение 2 лет у вас будет встреча. Которая может перерасти в нечто большее. Если вы будете проявлять инициативу тоже. Не будете ждать пока он решится на первыешаги. Всего вам доброго.

Ева Райман
Таролог

Забронировать звонок
Написать сообщение

Нина, в Вашем поле уже есть мужчина, с которым в ближайшем будущем возможен роман. Он даст Вам много положительных эмоций, приятностей и удовольствия. Так же после нового года в Вашей жизни будет человек, с которым возможно построение союза. Для создания семьи и долгосрочных отношений, Вам нужно оборвать привязки из прошлого. Они мешают Вам на пути к желаемому. Всех благ!

Эльза Зинкова
Гадалка

Забронировать звонок
Написать сообщение

Нина! Карты показывают то, что Вы конечно готовы уже встретить любовь, однако пока встреча с молодым человеком Вашего сердца закрыта, поскольку в мыслях Вы себя возможно и подготовили, а сердце еще не готово принимать новые чувства, яркие и настоящие, где-то глубоко запрятана рана от прошлых отношений, которая срабатывает как тот звоночек при появлении мужчины в Вашей жизни, который претендует на того самого и Вы по итогу от него закрываетесь, отдаляетесь и он естественно не достучавшись до Вашего сердца, уходит. Этот момент стоит поднять и проработать, для этого существуют определенные практики, можно выбрать интуитивно с кем поработать Вам хотелось бы, тогда это ускорит появление того самого мужчины в Вашей жизни. На данный момент карты указывают, что именно Ваш мужчина сердца готов прийти в Вашу жизнь и завоевать Ваше сердце в мае нового года.
Слушайте свою интуицию, доверяйте своему сердцу и откройтесь Вселенной!

Лейла Фаримова
Ведунья

Забронировать звонок
Написать сообщение

Нина. Вы не всегда были одна. Были у Вас отношения и, чувствуется, что есть ребёнок. Сегодня Вы не совсем готовы к чему-то новому в личной жизни. Итог предыдущих отношений, мягко говоря, не порадовал, осталось неприятное послевкусие и вы не хотите проживать это вновь. В общем остались подсознательные страхи которые мешают создать новые отношения. Тут есть два пути; если Вы поработаете с психологом, то быстрее откроетесь миру, потому что он сможет избавить Вас от всех комплексов и психологических крючков. А значит Ваша жизнь начнёт качественно меняться к лучшему. И это будет касаться не только личной жизни. Если же Вы предпочтёте плыть по течению и ждать пока судьба преподнесёт Вам нового суженого, то это конечно даст свои плоды, но не застрахует Вас от прежних ошибок, а значит и этот союз может быть обречён. Выбор Вы должны сделать сами. Тем не менее, в марте следующего года Вы влюбитесь в мужчину, который каким-то образом будет связан с Вашей работой. Будете ли Вы счастливы? В какой-то мере да! Счастье это ведь состояние души, не так ли? А душа Ваша будет порхать как ласточка.

Почему счастье не наступает?

Давайте, в принципе, начнем с того, что такое счастье. Знаете ли вы, что это слово значит для вас? Не поленитесь, возьмите лист бумаги и напишите, что такое счастье. Удивительно то, что многие не знают, что написать.

Счастье — это состояние удовлетворенности, гармонии, это ощущение самореализации, позитивный взгляд на мир. Счастье — это баланс различных сфер в жизни, это умение замирать в моменте и наслаждаться им по полной без оглядки на прошлое или будущее. А еще счастье — это про текущий момент и никогда про будущее. Это то, что значит счастье для меня.

Почему же достижение очередной цели не приносит счастья на постоянной основе? Потому что в этом сценарии фокус человека направлен вовне, когда хочется, чтобы что-то или кто-то извне наполнил вас изнутри. Это завуалированное желание снять с себя ответственность и передать ему другому. “Вот, держи, теперь мое счастье — это твоя работа, а не моя”. Если человек или приобретенное благо со своей задачей не справляются, приходит разочарование. “Ну вот, я снова доверился не тому. Почему мне так не везет? Когда же уже я буду счастлив?”. Панцирь жертвы нарастает, а неудовлетворенность жизнью и окружающим миром растет.

Несмотря на то, что для достижения целей, которые предположительно должны принести счастье, человек затрачивает усилия и энергию, именно фокус определяет его состояния. Фокус наружу помешает человеку чувствовать радость от производимых действий, он будет торопить его в будущее и не даст побыть в моменте и насладиться им.

Если человек — твоя копия, то вы с ним не будете счастливы

Статус о себе красивой и счастливой — то, что нужно каждой девушке. Скорее выбирайте ту фразу, которая смотрит на вас :).

  1. Знаешь ли, лапша и сказки, вовсе не любовь и ласка :D.
  2. Никто тебя не сделает счастливой кроме тебя самой. Не верь в небылицы.
  3. Я — счастлива, потому что люблю. А люблю потому, что счастлива!
  4. Можно быть обычным человеком, и не только иметь то, что нужно, но и быть абсолютно счастливым.
  5. Каждый человек даёт нам какой-то урок, и только лишь избранные — счастье.
  6. Нужно учиться быть счастливым даже тогда, когда есть трудности. А иначе ему так и не научиться!
  7. Сделай чуть больше усилий, и у тебя будет больше счастья.
  8. Я счастлива, потому что моё счастье счастливо рядом со мной.
  9. Не пренебрегай ценными людьми в своей жизни, ведь так ты не делаешь никого счастливым.
  10. Быть счастливой для себя когда-то было самым мудрым моим решением.
  11. Никогда не стоит рушить счастье из-за людей. Никогда.
  12. Когда в жизни есть время для себя, то найдётся и время для счастья.
  13. Люби то, что тебя окружает. А что не можешь полюбить — искорени!
  14. Счастливая жизнь начинается либо тогда, когда кто-то о тебе хорошо заботится, либо тогда, когда ты заботишься о тебе сам.
  15. Каждому в этой жизни нужно иметь наглость, чтобы быть счастливым!
  16. Когда я вижу тебя, уже счастлива. Что там ещё говорить…
  17. Если ты чувствуешь себя по-настоящему счастливым, то какое вообще значение имеет чужое мнение?
  18. Если в твоей жизни есть хоть один человек, которому ты можешь сказать “я тебя люблю”, ты уже счастлив.
  19. Не нужно закалять мне характер: нужно делать меня счастливой.
  20. Хочу такого счастья, чтобы от него прямо хотелось смеяться!
  21. Дети — это счастье. ну кто согласен с этим?
  22. Каждая счастливая женщина может позволить себе каприз любимому мужчине^^.

Когда наступит счастье? Счастье, когда…? Нет, счастье сейчас!

Это сложно принять, но счастья в будущем нет. Просто потому что само будущее не существует.
Наш друг недавно приехал к нам на Бали. До этого он провел месяц в Турции, а еще раньше 2 месяца путешествовал на машине по Европе. Сейчас он одержим работой. Ему кажется, что все свое свободное время он должен посвящать именно ей. Если внезапно появляется какое-то отвлечение, он с трудом переносит его, ощущая вину за то, что временно не может работать.

— Куда ты так спешишь? Почему ты так сфокусирован на работе? — спросила его я.
— Я хочу скорее развить свой проект и начать получать стабильную прибыль, — ответил он.
— Для чего? — спросила я и получила самый неожиданный ответ.
— Чтобы иметь возможность путешествовать!

Человек, живущий в путешествиях последние несколько месяцев, выжимает из себя все силы, чтобы путешествовать, абсолютно не наслаждаясь тем, что происходит с ним сейчас — а именно путешествием. Почему так? Потому что путешествие началось, а счастье не наступило. Пошел процесс дальнейших размышлений, родился вывод, что дело в деньгах. Но поможет ли это? И я не говорю сейчас конкретно о нем, говорю о ситуации в целом. Можно ли дыру в душе закидать деньгами и чувствовать полноту и радость? Я сомневаюсь. Достигнув определенного уровня достатка, начнутся новые запросы и новый забег за ускользающим счастьем. Потому что счастье не снаружи, оно внутри. И именно с внутренними состояниями и нужно работать.

И эта история про многих

Если честно, в ситуации нашего друга я узнала себя. У меня тоже был момент, когда из-за волнений о будущем и желании быстрее-быстрее развить свой проект, чтобы “больше никаких переживаний”, я забыла про себя и окружающий мир. Несколько месяцев нашего путешествия я только хмурилась, а необходимость смотреть новые места и города воспринимала как досадную помеху работе. Я не разрешала себе никакие развлечения или хобби, игнорировала свое самочувствие и настроение. Все это привело к упадку сил, потере мотивации и смыслов. Я перестала ощущать радость вообще. Вопрос «когда наступит счастье» высосал из меня все соки.

Чтобы перестать хвататься голой рукой за горячий чайник, достаточно одного ожога. Возможно, чтобы перестать гоняться за счастьем, нужно пережить свой личный кризис и увидеть, что так жизнь не работает. Если у вас уже был этот кризис, не повторяйте свои ошибки. Не хватайтесь снова за горячий чайник, действуйте по-другому.

Миф о «Я-буду- счастлива-когда».

Для начала небольшой тест. Ответьте честно на вопрос: «Какое из следующих высказываний Вам близко в настоящий момент времени?».

Возможно, что миф о счастье «Я буду счастлив (а), когда…» выражен в Вашей жизни в другом высказывании. Например, «Я буду счастлив (а), когда приобрету новую «покупку»»

Неважно. Вам всегда будет мало

Синдром отложенной жизни.

Синдром отложенной жизни.

Миф о счастье данного типа очень коррелирует с таким Сценарием Жизни, как «синдром отложенной жизни». Я буду счастлива потом, когда…

Сценарий Сизифа. 

Вот закачу еще один камень на гору и буду счастлив. Вот только за 3 метра до вершины камень возьми и покатись вниз. Блин. Придется отложить еще счастье и вернуться к подножию горы за новым. Правда, ничего кроме камня, да пота, постоянно заливающего мои глаза я в жизни не видел.

Сценарий Покорителя Вершины.

Я смело иду к своей вершине. Я напряжен, я на пределе творческих, психологических и физических сил. Мои глаза устремлены вверх к моей новой вершине. В отличие от этого трудяги Сизифа я уж знаю секрет истинного успеха. И вот я на вершине. И что? Как что? Мои глаза устремляются к новой еще более высокой вершине. Вот там, на ней я и буду счастлив.

Сценарий Белка в колесе.

Достигая поставленной цели Вы снова испытываете разочарование. Тем не менее Вы все равно не замечаете, что чего-то не хватает, и продолжаете искать счастье в другом. Вы трудитесь все усердней и усердней, приговаривая: «Еще немного, и у меня все будет. Если бы я только могла завладеть этим, я была бы счастлива». Вы как белка в колесе — бежите по кругу, безрассудно пытаясь контролировать внешние обстоятельства. Вы все время боитесь потерять то, что у Вас уже есть.

Узнали себя в одном из описании?

Значит, Ваша жизнь проходит под Сценарием отложенной жизни. Когда счастье и удовольствие будет потом, тогда, когда…

«Я — буду — счастлива — когда…».

 Пока Вами управляет миф о счастье  «Я — буду — счастлива — когда…», счастье всегда остается где-то в будущем, в то время как по-настоящему испытать счастье можно прямо сейчас.

Исследования в психологии поведения последних лет говорят нам о том, что люди не умеют «вычислять» то, что может сделать их счастливыми. Мы переоцениваем счастье,которое можем получить от достижения какой-то цели. Причем делаем это снова и снова.

Чтобы стать счастливее, мы не должны думать, будто наше счастье заключается в «больше и лучше», которое «однажды» наступит.

Неважно, что мы имеем или будем иметь в будущем, «счастье без причины» существует уже сейчас, а не потом!

Поделитесь в социальных сетях:vKontakteFacebookTwitter
Напишите комментарий