Признаки конца
Для женщин, равно как и для многих мужчин, может стать откровением момент, когда в отношениях рвется та тонкая нить, которая и связывала двоих. Но следует четко разграничивать нормальное течение отношений, из которых также пропадает искра страсти и влюбленности, и потерянное взаимопонимание и гармонию в отношениях.
Рекомендуем: Как сохранить брак?
Как понять что отношения закончились? Психологи выделяют несколько сигналов – ситуаций, поведенческих моделей, которые являются признаками нездоровых отношений:
Общение. В первые месяцы влюбленности все время не хватает партнера: с ним хочется разговаривать, советоваться или просто смеяться над глупой историей. В зрелых отношениях можно говорить о чем угодно, да даже молча проводить время вместе — уже счастье. В исчерпавших себя отношениях каждая проведенная совместно минута становится пыткой и мучением, когда у близких людей не оказывается общих тем, кроме решения неотложных бытовых проблем. В такой ситуации все чаще возникают конфликты из-за разных взглядов на те или иные вещи, позиции и факты.
Интересы. У двух влюбленных весь мир – на двоих, но при разладе в отношениях партнеры не желают или попросту не могут иметь ничего общего: их интересы, как правило, оказываются диаметрально противоположными. Каждый предпочитает жить в своем мире со своими увлечениями и интересами. Партнеры начинают разделять отдых, заводить отдельных друзей и все чаще отдыхать в «своей» компании.
Уважение. Любые отношения строятся на взаимоуважении, поэтому потеря этой составляющей считается одним из признаков финала связи. Пренебрежение, издевки и безразличие можно считать прямым свидетельством утраты былого понимания и тепла.
Отдаление. Если в начале отношений даже кратковременная разлука воспринималась негативно, то сейчас партнеры спокойно переносят длительные расставания и не жаждут сократить срок разлуки. Во время отсутствия второй половины никто не тоскует и не скучает, нет частых звонков и смс.
Рекомендуем: Как понять, что пора разводиться?
Ревность. Как ни странно, но именно немотивированная и жестокая ревность появляется тогда, когда прочие чувства угасают. Причем ревность в такой ситуации является исключительно собственническим и эгоистичным чувством: «если не мне, то никому».
Сексуальная жизнь. Бурные и пылкие проявления чувств сходят на нет, поэтому чаще всего секс полностью пропадает из совместной жизни. А если и остается, то носит исключительно физический характер, то есть является простым удовлетворением потребностей.
Ваш партнер контролирует вас
В отношениях оба партнера должны быть на равных. Как только ваш партнер начинает контролировать всю вашу жизнь начиная с того, что вы делаете и заканчивая тем, с кем вы видитесь — настало время задуматься над тем, чтобы уйти от него.
Закончить отношения может быть непросто, особенно если вы начнете вспоминать все хорошее, что вы пережили вместе. Тем не менее, наступает такой момент, когда вы осознаете, что все хорошие моменты не может перекрыть все плохие. Расставание — это не конец. Закончив эти отношения, вы освободитесь от контроля и в некоторых случаях даже можете остаться друзьями. Отношения должны приносить радость обоим партнерам и иногда, нужно уметь отпустить человека чтобы дать себе и ему шанс найти свое счастье.
Перевод статьи — 8 Signs That Predict Your Relationship Is About To End via Клубер
21. Физическое насилие
Здесь нет оправданий, нет объяснений, не имеют значения обстоятельства и обещания. Просто надо уходить.
Вообще конфликты в отношениях — это способ избавиться от боли, но причины их могут различаться. Это может быть способ вскрыть нарыв неудовлетворённости и обид, который возник в отношениях, чтобы вычистить рану, убрать то, что мешает, и спасти отношения.
Но бывает и по-другому, когда конфликты — это способ разорвать отношения, сообщить другому человеку, что они закончились, что больше не стоит мучить друг друга.
И лучше научиться отличать одни конфликты от других, иначе больно и плохо будет обоим партнёрам.
Отношения с мужчиной не должны вредить здоровью
Поймите, что вы хозяйка своей жизни, и уже давно не ребенок, за которого все решения принимают родители. Учитесь разбираться в людях, их психологии. И тогда на вашем жизненном пути будут все реже появляться мужчины, приносящие боль и душевные раны. Здоровье прежде всего, а все болезни, как известно от нервов. Прислушивайтесь к своей интуиции, и если она подсказывает, что это не ваш человек, то разрешите себе разорвать отношения первой.
Если же вы длительное время после расставания не можете прийти в норму, к вам не возвращается нормальный сон и пропал аппетит, а все попытки помочь себе самостоятельно не дают никакого результата, значит пришло время обратиться к специалисту. Вы должны осознать, что ваше состояние — это травма психологического характера, а вовсе не каприз. Только опытный психотерапевт сможет помочь в ситуации, которая вышла из-под вашего контроля.
Бежать без оглядки!
При появлении некоторых обстоятельств отношения бывает просто необходимо немедленно завершить.
Ваш партнер начал принимать наркотики или злоупотреблять алкоголем.
Не нужно пытаться вылечить человека без его желания. Все, что вы можете сделать – это принять свое бессилие и уйти. Если он захочет вас вернуть, обязательно попытается завязать с пагубной привычкой.
Немедленно закончить общение необходимо, как только на горизонте замаячит физическое насилие.
Ни в коем случае нельзя прощать! Бегите от такого человека подальше и задумайтесь, как он вообще мог оказаться в вашей жизни.
Еще один тревожный маркер – публичное унижение со стороны одного из партнеров.
Все должно закончиться как можно быстрее. Не стоит терпеть – разрывайте такую связь без всяких сожалений.
Если ваш любимый человек постоянно с кем-то вас сравнивает или унижает ваши чувства какими-нибудь другими способами, смело уходите от него. Или вам нравится общаться с эмоциональным садистом?
Понять, хотите ли вы остаться с человеком, достаточно просто – взвесьте все плюсы и минусы вашего общения, подумайте о чувствах к партнеру и о своем совместном будущем.
Если перспективы представляются вам радужными, смело вступайте в бой за свое счастье. Разрыв – это не способ решения межличностных проблем, при желании любой союз можно сохранить.
В чем заключается суть отношений?
Отношения — это работа двух людей. Совместная. Часто ко мне приходят пары, которые считают, что их любовь давно зачахла и с этим ничего нельзя поделать. Мы начинаем работать и через две или три недели они вновь кидаются друг к другу в объятья с новой силой. В чем секрет? Они начинают работать над своими отношениями.
Приведу несколько простых примеров. Вы считаете, что вам не о чем разговаривать с мужчиной. Можно решить, что у вас нет ничего общего, расстроиться и в итоге расстаться. А можно попробовать начать интересоваться его жизнью, найти совместное увлечение, посвятить его в свои занятия.
Многие мужчины недовольны своей девушкой, потому что она не умеет готовить, не занимается домашними делами, не знает как заштопать носок или погладить брюки. Чего толку ругаться и постоянно выяснять отношения? Начните готовить вместе. Это и весело, и помогает сблизиться, и учит девушку готовить.
Я постоянно слышу претензию: мы никуда с мужем не ходим, он не хочет посетить выставку, не любит музеи и кино. Конечно, не хочет. Ведь ему это неинтересно. Вы спрашивали куда бы он хотел сходить? Гонки, представление байкеров или что-то другое.
Пытайтесь договориться. Один день — ваш, другой — его. Если вы будете уважать увлечения друг друга, то вам будет гораздо проще договориться о проведение досуга.
Мужчине, мол тяжело с женщиной. Она сама не знает чего хочет, как же им понять эту непостижимую сущность? Да, скрывать не буду, порой дамы и сами не понимают, чего хотят. Но на то вам и дан язык, чтобы разговаривать, на то вам и даны уши, чтобы слушать друг друга.
Некоторые барышни жалуются, что им не повезло с любовником, в постели он ничегошеньки не может. Так это же здорово, дамы. Вы можете его научить делать приятно именно вам. Изучайте себя и его, наслаждайтесь, учитесь получать взаимное удовольствие. Проявите инициативу, в этом нет ничего плохого.
Прочитайте статью «Сколько живет любовь» и вы окончательно убедитесь, что отношения будут длиться так долго, насколько долго и усердно готовы работать партнеры.
О чем думают, когда любви больше нет
В моменты, когда чувства исчезают многие хотят найти статусы про законченную любовь, которые будут выражать именно их состояние. В таких ситуациях желание выплеснуть эмоции, как никогда зашкаливает и это порождает возникновение лирических и грустных цитат.
- Все говорят прошла любовь — завяли помидоры. А вот я говорю, что помидоры завяли так же, как и наша любовь.
- Конец любви и это печально. Разве может быть она такой короткой, может это была не она.
- Встретились парень и девушка и все у них было хорошо — они любили, но потом наступила разочарование, пустота и все закончилось.
- Поставить точку в отношениях и завершить все, что было у нас — вот так просто закончилась наша любовь.
- Обидеть легко, понять сложно, особенно когда заканчивается любовь.
- Улетучилось все хорошее, что было между нами. Пропала тяга друг к другу, неужели это конец любви, очень похоже на то.
- Я пишу эти слова и мне очень грустно. Грустно, что не рядом моя любовь, которая так ужасно закончилась.
- Сердце сжимается от отчаяния, ты больше не позвонишь и не будешь рядом. Зачем ты так поступил, ты растоптал нашу любовь.
- За окном ночь, хочется плакать, но слез нет. Я думаю, вспоминаю, и начинаю осознавать — любовь закончилась.
- Отчаяние, грусть и снова отчаяние. Все от того, что нельзя вернуть ту любовь, которая закончилась.
- Сколько можно издеваться, больше не буду любить никого, не хочу снова пережить чувство «законченной любви».
- Я смогла перебороть отчаяние, когда наша любовь закончилась и я чувствую, что от этого стала стрессоустойчивее.
- Все, больше не хочу никакой любви. Зачем она, если так больно-больно, когда она заканчивается.
- Любить и страдать от законченной любви — это нормально. Но все-таки было бы лучше без страданий.
- Здесь и сейчас я хочу сказать, что мне боль от утраты любви и ее завершения.
- Нужно заранее научиться переживать ощущение завершенной любви, но это так сложно.
- Сколько любви не длиться, но если ее не подпитывать чувствами — она рано или поздно закончится.
3) Вы больше не боитесь перемен и открыты всему новому
До вашего расставания вы, возможно, боялись перемен и пытались избежать их любой ценой, даже если реальность была совсем не прекрасной. Это нормально, так поступает практически каждый. Перемены пугают, потому что мы не можем заранее знать, что нас ждет. Но постоянный страх перемен — это замкнутый круг, который парализует нас, мешает двигаться вперед и прислушиваться к своим истинным желаниям. Из-за страха перемен мы часто не признаемся себе в том, что нас что-то не устраивает и даже мучает. В итоге мы можем соглашаться на любые, даже болезненные отношения в обмен на привычную стабильность.
Когда разрыв с партнером уже случился, и мы сумели его пережить, то мы перестаем бояться перемен так сильно. Мысли об изменениях в жизни отныне не кажутся такими ужасными, а в дальнейшем мы легче решаемся менять то, что нас не устраивает.
Поговорим о чувствах
Еще один важный показатель здоровых взаимоотношений – обоюдное желание обсуждать свои чувства. Иначе затаенных обид, с огромной скоростью разрушающих привязанность и доверие, не избежать.
Постарайтесь понять, что привлекает вас в партнере. Только страсть? Может быть, вы просто ведете себя, как ребенок? Над любыми отношениями необходимо работать – есть любовь, и она гораздо лучше влюбленности. Однако без некоторых чувств долгосрочные взаимоотношения действительно не смогут существовать.
Иногда измены случаются, особенно у склонных к полигамности мужчин
Важно понять, имело ли место эмоциональное предательство. Испытываете ли вы чувство вины за свою минутную слабость? Если нет, лучше уходите сразу – не делайте больно женщине, с которой вам когда-то было хорошо вместе
Испытываете ли вы к партнеру нежные чувства, хочется ли вам о нем заботиться?
Если вы не поддерживаете друг друга лаской и вниманием, можно считать, что ваши взаимоотношения практически закончились. Без нежности у них нет перспективы
Хочется ли вам жаловаться на партнера посторонним людям?
Вспомните: что вы говорите о нем своим друзьям и коллегам? Из ваших уст должны звучать только слова защиты, поддержки и гордости за свою половинку. Рассказывать посторонним о недостатках партнера – самое настоящее предательство. Подумайте, зачем вы это делаете.
Когда можно заканчивать отношения?
Кто-то может вполне резонно возразить: а если близкий человек катится под откос и от него идет разрушительнее воздействие? Неужели нужно сидеть и поддерживать его или ее? Если муж, например, пьет или принимает наркотики, унижает жену и детей, скандалит и т. д.
Возникает встречный вопрос: а почему такой человек оказался в вашей жизни? Почему вы его притянули? Об этом следует задуматься в первую очередь. Что позволило произойти данной ситуации? Отсутствие жизненного опыта, ошибки, которые были допущены во взаимоотношениях, негативные сценарии, полученные из собственной родительской семьи, разрушительные установки, навязанные обществом?
Даже в этом случае стоит глубоко проанализировать причины, по которым человек с разрушительным поведением появился в вашей жизни, и приложить все возможные усилия для изменения ситуации.
В том случае, когда изменить ситуацию невозможно, все способы и методы исчерпаны и вторая сторона занимает разрушительную позицию и не готова или не способна к изменению, можно смело заканчивать отношения и начинать строить свою судьбу с учетом приобретенного опыта и жизненных знаний.
Закончились отношения, что делать?
Быстрое возвращение к нормальной жизни возможно при большом желании «выздороветь». Рекомендации психологов, и людей которые побывали в подобных ситуациях, помогут заметно сократить этот нелегкий путь. Их советы на первый взгляд могут показаться банальными. Но они действительно дают результаты.
Рассказывайте о своих чувствах и переживаниях. Общайтесь с теми, кому вы доверяете: мамой, лучшей подругой, сестрой. Они станут вашей опорой и поддержкой, а может быть даже помогут не натворить глупостей, о которых вы впоследствии пожалеете. Психология поведения человека в подобных ситуациях может быть непредсказуемой и ее трудно предсказать.
Ни в коем случае не пытайтесь показаться сильнее, чем вы есть на самом деле. Не замыкайтесь в себе, старайтесь выговориться. Если есть желание плакать — плачьте. Если чувствуете необходимость рассказывать о случившемся много раз — рассказывайте. Чем эмоциональнее вы будете себя вести, тем скорее сможете сбросить с плеч этот нелегкий груз переживаний, и забыть не сложившиеся отношения с мужчиной.
Находитесь среди людей, не отказывайтесь от встреч с друзьями и знакомыми. Наверное, в это время вам трудно заставить себя даже выйти из дому, но относитесь к этому процессу, как к лечению. Когда мы болеем, нам ведь тоже приходится уговаривать себя пить невкусные микстуры, и терпеть боль от уколов.
Попробуйте взглянуть на ваши отношения с мужчиной со стороны, может быть, они только казались вам идеальными. Проблемы, наверное, были, но сквозь розовые очки вы их не замечали. Проанализируйте поведение партнера, его поступки и привычки, и быть может, вы даже поймете, что расставание было неизбежным и оно вам только на пользу. Также глубокий анализ поможет не делать ошибок в будущем, и строить новые отношения уже по совершенно другому сценарию. Ведь любовь должна основываться на взаимопонимании и поддержке, а не на слезах и страданиях.
1. Вы начинаете фантазировать. Причем очень часто
Речь не идет о каких-то ваших мечтах или фантазиях, которые появляются у вас, когда вам скучно. Беспокоиться нужно в том случае, когда вы начинаете представлять, что вы свободны или у вас возникает желание путешествовать и веселиться без своего партнера. К примеру, вы знакомитесь с новым человеком, находите его симпатичным и вам хочется быть с этим человеком, а не со своим партнером. В этом случае, это уже далеко не невинное увлечение и вам действительно уже больше не хочется быть вместе. Либо же мысленно вы уже много раз расставались со своим партнером и на подсознательном уровне больше не ощущаете себя в отношениях, но в тоже время сознательно боитесь это признать. Нет ничего страшного в том, чтобы время от времени фантазировать о ком-то другом. Если же вы замечаете, что ваши фантазии переросли в нечто постоянное, в своего рода способ заполнить пустоту и восполнить недостаток чувств, значит настала пора действовать и решиться на серьезный разговор со своим партнером.
Перевод статьи — 9 Signs It’s Time To Say Goodbye To The Relationship via Клубер
Вопрос психологам
Спрашивает: Ирина
Категория вопроса: Отношения
21.03.2015
Я очень прошу о помощи, хотя понимаю, что моя ситуация покажется очень банальной.
Мне 23 года, ему 36. Наши отношения начались год назад, хотя это трудно объяснить, но я чувствовала какую-то невероятную связь, нить между нами задолго до нашего знакомства. Мы познакомились с ним очень неожиданно,но в то же время это должно было случиться. С первой встречи поняли, что нашли друг друга. В его жизни был очень сложный период, и мы стали просто необходимыми друг другу людьми. Скажу ещё, что несмотря на разницу в возрасте, между нами оказалось просто до странного одинаковые взгляды. Это странно, но мы оба понимали, что просто жизнь свела нас вместе.я знаю, что все что было, было настоящим. Может показаться, что взрослый мужчина просто увлекся молодостью..но нет.он очень умный человек. И при желании мог увлечь любую девушку. Но привлекла именно я. Каждый день мы были вместе, несмотря на многие трудности…
Но все изменилось очень резко. Его поведение…мы почти перестали встречаться. На мои предложения увидиться, все время был отказ. Я стала догадываться, что дело в другой. Он отрицал. И очень дорожил мной и до последнего уверял, что просто устал. Но потом все стало очевидно, и уже было невозможно скрывать. На вопрос ты влюблен?», он ответил положительно. В ту секунду я думала, что жизнь закончилась. Это не юношеский максимализм, нет…просто он действительно часть меня. Впервые я поняла, что значит половинка. Но расставаться он не был намерен. Сказал живи дальше. Ты молодая, красивая и обязательно будешь счастлива. Возможно, я совершаю самую большую ошибку, возможно приползу к тебе на коленях. но я прошу, не плачь и отпусти.
Прошло уже почти 4 месяца, но мне не легче. Я все время думаю о нем. Мне ужасно больно от того, что сейчас он так же любит другую. Все вокруг перечисляют мои качества, много людей мной дорожат и говорят,что все к лучшему. Я сама это понимаю, внушаю себе, что так и должно было случиться. Но иногда мне безумно больно и тоскливо…больно от того, что мы расстались так неожиданно. Мне очень не хватает его. Если бы мы ругались и все к этому шло — было бы легче. Но человек ушёл в одно мгновение. А я осталась одна с огромным чувством.
Он иногда мне пишет. Спрашивает, как я и мои дела.
Я знаю,что нужно лишь время. Я прочитала много советов, говорила с разными людьми. И дело лишь во мне. Но мне не даёт покоя мысль о том, что мы были как одна душа. Мне никогда не было ни с кем так комфортно, спокойно. Причём его друг как-то отметил, что видно, что он любит меня больше.
Я очень прошу совет и помощь!!! Хотя дело лишь во мне. Я знаю,что нужно смотреть на своих ровесников, общаться с парнями. Но так, как мне было интересно с ним, не было ещё ни с кем.
Когда закончить отношения с женатым мужчиной
Это сложная ситуация, из которой в любом случае нужно найти выход. Прежде всего, нужно спросить себя, зачем вступать в отношения с человеком, если он уже занят? Да, не все люди способы контролировать свои чувства. Но если вы окажетесь в этой ситуации, то следует понять, что она не закончится в вашу пользу. К тому же, если у него есть дети, ситуация становится еще более сложной. И в этот момент вам следует понять, что пора заканчивать отношения. И даже если он скажет, что планирует оставить свою семью ради вас, все равно разорвите с ним связь, и найдите человека, с которым не будет таких проблем.
Чего точно не должно быть в отношениях
Есть несколько вещей, по которым можно понять, что с этим партнером лучше попрощаться.
Самый верный признак — вы влюбились в другого человека. Влюбились так, что и думать ни о чем другом больше не можете. Скорее всего, с нынешним партнером любовь прошла, раз вы кинулись в новое увлечение. Хотя иногда это происходит когда вы бежите от проблем в действующих отношениях.
Некоторых чувств и эмоций уже не вернуть. Например, вы никогда не испытаете первого поцелуя, прикосновения, первой интимной связи с этим партнером. Это все уже было. Для многих это катастрофа. Если ваши чувства не переросли в нечто большее, если вы не сделали следующего шага, если все это просто переросло в привычку и привязанность — пора расстаться. Не мучайте ни себя ни партнера.
Ко мне на прием часто приходят женщины, которые просто бояться уйти от мужчины из-за страха навсегда остаться одной. Боритесь с этими чувствами. Если вы понимаете, что сейчас рядом с вами находится совсем не тот человек — уходите. Не бойтесь остаться одной, не думайте, что ваш лимит на счастье исчерпан.
Считаете, что мужчина перестал звонить и это значит, что он вас разлюбил? Прочитайте статью «Что делать, если мужчина не звонит». Не все в жизни имеет тот оттенок, который мы сами приписываем ситуации.
Как вы понимаете, что отношения пора заканчивать? Можно ли прожить с нелюбимым человеком и быть счастливой?
Слушайте свой внутренний голос, он часто нашептывает нам правильное решение!
Когда нельзя заканчивать отношения?
Спешу огорчить тех, кто видит решение всех проблем в том, чтобы закончить отношения или развестись, если они были оформлены официально. Обычно это не разрешает тех сложностей и проблем, которые в них появились.
Дело в том, что близкий человек приходит в нашу жизнь не случайно, он является глубинным отражением нас, наших черт характера, моделей поведения, нашей степени совершенства и развития мировоззрения. Иными словами, если возникают отношения, значит, близкий человек выносит на поверхность многое из того, с чем мы сами, возможно, не хотим в себе сталкиваться. Возникает непонимание, кажется, что он или она специально делают что-то, что очень раздражает, и вот уже готово желание поменять партнера по жизни и найти лучшего.
Как правильно себя вести при разрыве?
Если один из партнеров осознает, что отношения исчерпали себя, то следует для себя ответить на вопрос: «как я вижу дальнейшее развитие событий?». Как правило, подобные ситуации разворачиваются по двум сценариям:
- Партнеры действительно устали друг от друга, и разрыв становится спасительным событием, которое наконец завершит бесконечные скандалы, избавит от вранья и стрессов. Если отношения пришли к логическому завершению, то исправлять и реанимировать уже нечего.
- Все перечисленные признаки являются симптомами сложностей в отношениях, но притяжение все же сильно и трудности можно преодолеть. Чаще всего в такой паре подобные разрывы происходят достаточно часто, повторяясь, словно по спирали.
Если сделаны выводы о природе разрыва, следует успокоиться и достойно выйти из любой возникшей ситуации. Цивилизованные люди должны уметь расставаться, а ссоры и битье посуды оставить экзальтированным личностям.
The YouTube ID of HnqxSYD09O4&list is invalid.
Даже самые яркие и романтические отношения могут себя исчерпать, а на смену поцелуям и посиделкам в обнимку на диване могут прийти ссоры и конфликты. Совместной задачей в такой ситуации должно быть выяснение причин и определение истинности такой ситуации.
Если же мужчина и женщина действительно перестали понимать друг друга и утратили чувство близости и сопричастности, то оптимальным выходом будет спокойное и мирное расставание.
Дата: 23 января 2020
