Как пользоваться мантрами
Произнося мантру, йогин должен учитывать длину ее звуковой волны и четко произносить каждый звук и слог. Только так сознание от звучания начинает подниматься на более высокий уровень — пребывание в одном ритме с энергией Космоса.
Как и многие йогические ритуалы, мантра для западного человека является необычным и на первый взгляд непонятным процессом. Это достаточно сложное занятие — ритмично повторять несколько бессмысленных слогов на протяжении длительного времени.
Но при ежедневной практике польза мантр ощутится быстро. Не стоит забывать, что каждая из них похожа на заклинание — имеет свой смысл и направленное действие. Нельзя использовать их бездумно.
Повторение мантры носит название «джапа». Это не просто произношение звуков, а целый ритуал, включающий правильное дыхание, медитацию, перебирание четок.
Начинающие йогины могут попробовать простую мантру ОМ (или АУМ), являющуюся универсальной. Это звуковой аналог Абсолюта, повторяя который, можно присоединиться к энергоинформационному полю Вселенной, быть с ним на одной звуковой волне.
Произносить мантру следует на одной частоте, с равными интервалами и нараспев. Нельзя пользоваться переводами — такое звучание уже не будет иметь силы. Произношение рекомендуется горловое.
Владея знаниями и приобретая навыки, человек постепенно добивается потрясающих результатов:
- усиления жизненного потенциала всех оболочек тела — физической, ментальной, энергетической;
- способности управлять своими спонтанными вибрациями, посылаемыми в мир, а значит становиться творцом своей жизни и пребывать в гармонии со всеми внешними силами;
- самостоятельно генерировать энергию и создавать окружающую реальность.
Полностью постичь науку о мантрах невозможно. Поэтому для человека открыта бесконечная возможность экспериментировать с потенциалом звуковых вибраций.
В какое время лучше читать
Сильная мантра для набора энергии и силы бодрит. Для восстановления внутреннего баланса читать ее надо по инструкции. Если пояснений к тексту нет, можно пользоваться рекомендациями практиков с опытом.
Чтение мантры энергии в любое время принесет пользу: утром, днем, вечером. Утренние молитвы приводят к:
- увеличению активности;
- повышению эффективности;
- самодисциплине;
- настрою на плодотворную работу.
Вечерняя практика успокаивает, помогает увеличить диапазон рабочего времени. Регулярные занятия облегчают возврат растраченной энергии, улучшают сон.
Прослушивание днем (во время обеденного перерыва, по дороге на работу, домой), ночью (во время сна) ускорит достижение нужного результата.
Чтение мантры по графику дисциплинирует, учит планировать жизнь, ставить и выполнять задачи вовремя. Человек начинает предугадывать события, предсказывать реакции на решения. Молитвы тренируют волю, даруют энергию, учат организовывать место для отдыха, работы.
Начинающему практику надо стремиться к постоянному бессознательному молению. В этом поможет обращение к священным текстам в свободное время, когда позволяет место, обстановка. Если же самостоятельное чтение невозможно, то надо заменить его прослушиванием мантры энергии в чужом исполнении.
В достижении цели можно использовать комплексный подход. Он предполагает многократное ежедневное моление с визуализацией после или во время медитации:
- правильное место, настрой, поза с ровной спиной при чтении мантры упростит течение энергии по телу;
- представление яркого луча света, исходящего с небес, входящего внутрь тела и растекающегося по пространству, усилит эффект.
В экстренных ситуациях при чтении мантры можно представлять огненный шар, который постепенно расширяется, заполняет тело практика. Аналогично надо действовать при произношении молитвы о помощи другому человеку.
Мантры – древние священные тексты, которые созданы помогать, исправлять судьбы людей. Они могут наделять энергией, преобразовывать и использовать негатив во благо. Помогают даже при регулярном прослушивании и на расстоянии.
Как правильно читать мантру
Аффирмации вызывают колебания, которые ведут к обретению здоровья, просветления и успеха. Слова произносят на санскрите, используя транскрипцию, понятную человеку. Текст читают максимально четко, иначе эффекта от ритуала не достичь.
В последовательности слов мантры есть логика, разрушение которой сведет к нулю все усилия.
Знание правил чтения священных текстов поможет получить от них максимальную пользу, восстановить здоровье:
Ритуал проходит в уединенном месте, позволяющем расслабиться, не отвлекаться на внешние раздражители.
Текст разучивают, прослушивают несколько раз аудиозапись, стараются максимально точно воспроизвести слова.
Медитация — обязательное условие. Она позволит расслабиться, избавиться от негативных мыслей, настроиться на энергию здоровья.
Текст произносят нараспев, повторяя мелодию. Начинать практику следует одновременно с прослушиванием записи. Нельзя нарушать темп музыки — это вызывает неэффективные вибрации.
После освоения параллельного пения аффирмаций, переходят к произнесению их неслышным шепотом, и только потом к словам, сказанным вслух.
При совершении ритуала необходимо повернуться лицом на восток, осанка должна быть прямой, дыхание ровным.
Количество повторений обязательно кратно трем. Чтобы не сбиться, используют четки. Сеансы проводят на восходе, закате и в полдень.
Мантры читают с чистыми мыслями, избавившись от гнева и обид.
Совет опытных последователей тибетских методов лечения — необходимо четко осознавать смысл произносимого, искренне верить в силу слов
Важно ясно представлять, как происходит устранение негатива, возвращается здоровье, сбывается желание.
Обучение работе со священными текстами — процесс кропотливый, требует терпения, усердия. Йоги, практикующие чтение мантр, советуют начинать с решения простых задач — улучшение настроения, сна, снятия легкого болевого синдрома.
Эффект мантр здоровья
Несложно предположить, что основной эффект подобных текстов заключается в избавлении от болезни. Протекает процесс выздоровления у каждого человека по-разному, все зависит от множества факторов. Это не только степень тяжести заболевания, но и уровень его духовности, особенности мировоззрения и многое другое.
Проблемы с давлением распространены не только у людей пенсионного возраста, но и среди молодежи. Избавиться от них возможно при помощи мантр. Это касается и возрастных проблем с суставами и мышцами, ведь эти индийские вокальные техники не только оздоравливают, но и омолаживают организм. С их помощью можно снова почувствовать себя молодым и здоровым.
Известно, что состояние здоровья заметно отражается на внешности. Если вы читаете тексты мантр здоровья для профилактики, очень скоро заметите, что внешний вид кожи улучшился, как и состояние волос и ногтей. Люди, которые регулярно читают их, не имеют проблем со внешностью и лишним весом. Кроме этого, тело становится более гибким и подвижным, вставать по утрам будет намного легче, а настроение улучшится.
Мантра вечной жизни Маха-мритьюнджайа
Божественный ритуал направлен на обретение здоровья и жизненной силы. С помощью его можно побороть тяжелые и неизлечимые заболевания, получить мощную защиту от неприятностей, предотвратить укусы змей и т.д.
Желаемый эффект достигается только в том случае, если чтение заклинания будет проходить искренне, с верой, что задуманное действительно станет реальностью.
Мантра бессмертия ликвидирует гены смерти и помогает организму найти силу противостоять недугу. В процессе произношения волшебных слогов создается вибрация, которая осуществляет перестройку сознания на позитивный лад.
Текст магического заклинания — ОМ ТРЙАМБАКАМ ЙАДЖАМАХЕ СУГАНДХИМ ПУШТИ ВАРДХАНАМ УРВАРУКАМ ИВА БАНДХАНАН МРИТЙОР МУКШИЙА МАМРИТАТ ОМ. Регулярная практика помогает внести в жизнь изменения
Важно использовать язык оригинала. Перевод использовать не рекомендуется
Надо сосредоточиться на божественном звучании, не вдумываясь в смысл.
Мантра Будды Медицины
Это очень мощная мантра, исцеляющая все болезни, которая пришла к нам из Тибета. Священная формула исцеляет все имеющиеся душевные и физические недуги. Будда Медицины — универсальная формула