Как забыть парня, который бросил?
- Постарайтесь заполнить весь свой день интересными делами, чтобы не было времени предаваться унынию.
- Составьте список под названием: «Почему мне будет гораздо лучше без него»
- Чаще выходите на прогулку, в театры, кинотеатры. Просто встречайтесь с друзьями.
- Займитесь спортом.
- Посвятите время себе любимой: почитайте , посмотрите новинки кинематографа.
- Найдите себе хобби, которе вам будет приносить максимум удовольствия. Пусть это будут: танцы, вокал, фитнесс, аэробика, бассейн, рисование, фотография.
- Углубитесь в свою карьеру, пойдите на курсы повышения квалификации.
- Посещайте различные семинары, тренинги.
- Осуществите детскую мечту.
- Заведите себе домашнее животное.
- Начните общаться с новыми людьми, возможно даже начинайте постепенно ходить на романтические встречи.
Если вас, беременную, бросил любимый мужчина, не отчаивайтесь. Посмотрите на это с другой стороны.
Кажется, что наступил конец света. Вопросы в голове: «Как он мог так поступить со мной?», «За что это мне?», «Как я буду одна воспитывать малыша?» доводят до отчаяния. Паника. Холод в душе. Одиночество.
Не обсуждая, как это случилось с вами и по какой причине, постарайтесь первым делом успокоиться. Под вашим сердцем бьется другое сердце, жизнь которого целиком зависит от вас. То есть главное чудо – зарождение новой жизни – свершилось! А ведь …
Постарайтесь выбросить из головы все: его, то, что скажут родные. И главное – перестаньте себя жалеть. Как человек с горьким опытом поняла, что есть куча вещей, которые могут изменить вас. И есть маленькие секреты того, как пережить удары судьбы. Начнем?
Просто посмотрите на все с другой стороны. Не со стороны брошенной жертвы жестких обстоятельств. И у вас настал не кризис отношений… Ведь на самом деле в вашей жизни настали перемены. А все, что ни делается… сами знаете, к чему.
Вы не одна! Ваш малыш каждую минуту слушает ваше сердце. Настройтесь на эту радостную волну!
И вообще, наш мир устроен так, что в нем много одиноких душ, ищущих друг друга, и неважно есть дети от предыдущих отношений или нет…
Кто знает, может, уже скоро вы разглядите любовь в еще незнакомой улыбке… И найдется тот, кто вернет улыбку и радость жизни в ваш мир.
Мария Савельева
, специально для .
Основные причины ухода
Причины того, что парень бросил свою беременную девушку, различны. Основания для подобного поведения зависят от внешних социальных обстоятельств, внутренних взаимоотношений, психоэмоциональной готовности к появлению малыша. Основными причинами ухода мужчины являются:
- боязнь ответственности;
- другая женщина;
- давление родственников;
- сомнения в отцовстве.
Кроме того, неготовность к следующему уровню в отношениях часто служит причиной разрыва отношений. Мужчину устраивает сложившееся положение вещей, менять которое он не собирается. Сообщение о том, что он станет отцом, может быть полной неожиданностью, особенно если пара не планировала создавать семью.
Если получился случайный залет у неженатых
Если говорить о том, что делать, когда парень бросил безжалостно свою беременную девушку, то нужно учитывать желание и отношение его самого к рождению ребенка. Возможно, мужчина изначально не планировал построение серьезных отношений с подругой, поэтому беременность не входила в его планы. Если его избранница не нравилась родителям, то, поддавшись давлению с их стороны, мужчина может отставить беременную девушку, не думая о последствиях.
Также важны обстоятельства, при которых произошло зачатие. Например, пара договорилась предохраняться от нежелательной беременности. Но если девушка намеренно не использовала контрацептивы с целью женить на себе мужчину, факт зачатия приведет к расставанию. Возможно, «залет» произошел, несмотря на использование противозачаточных средств, но женщина переменила свое отношение к желанию стать матерью. В этом случае вероятность появления конфликта и разрыва взаимоотношений также велика.
Если зачатие случилось в браке
Если муж неожиданно бросил беременную супругу, причиной поступка может быть неготовность к роли отца. Даже если он вел разговоры о желании завести малыша, внезапная новость может ввести в шоковое состояние.
В этот момент появляются:
- неуверенность в собственных силах и финансовой состоятельности;
- опасения по поводу здоровья ребенка;
- сомнения в отцовстве;
- понимание кардинальных изменений в жизни, внешности жены.
Мужчина также может бросить беременную женщину из-за романа на стороне. Вполне вероятно, что супружеская измена длилась долгое время, а новость о будущем рождении ребенка стала движущим фактором, ведь у любовницы нет того груза ответственности, на который толкают его обстоятельства законного брака. Это тоже является способом избежать ответственности.
Если ребенок был желанным
Если рассматривать проблему, почему некоторые мужья бросают беременных жен, со стороны естественных процессов организма, то можно попробовать объяснить подобное поведение иначе.
Оплодотворение — стремление мужского пола к размножению, распространению генетической информации. Как только мужчина осознает известие о зачатии, происходит утрата интереса к партнерше на уровне психофизиологических процессов мужского организма. Выходит, что он свою природную функцию выполнил, поэтому даже появление желанного ребенка может спровоцировать перемены в отношениях. Во время беременности муж меняется вместе со своей женщиной, но в основе этих перемен лежит не только чувство ответственности.
План действий
Подводя итог вышесказанному, можно создать вполне четкий план действий для женщины в положении, которую бросил муж. Последовательное выполнение всех перечисленных пунктов вернет будущей маме спокойствие и уверенность в себе.
Успокоиться.
Это один из самых трудных, но в то же время едва ли не самый важный шаг
Во-первых, это важно для здоровья и благополучия самой мамы и ребенка. Во-вторых, под воздействием сиюминутных эмоций женщина часто принимает слишком поспешные решения, о которых впоследствии приходится сожалеть
По возможности следует проводить больше времени на свежем воздухе, при отсутствии противопоказаний весьма полезна физическая активность. Можно использовать для самоуспокоения различные дыхательные тренинги, арт-терапию, медитацию.
Если не получается самостоятельно справиться с тревогой, имеет смысл обратиться к врачу, который выпишет безопасные успокоительные средства.
Позаботиться о здоровье.
Как бы ни было грустно, обидно и тяжело, забота о здоровье должна стать главным приоритетом для женщины. Необходимо обязательно встать на учет в женскую консультацию, проходить все плановые осмотры, своевременно сдавать анализы и строго выполнять указания врача.
Работать.
Если до беременности женщина работала, то бросать работу ни в коем случае не следует. Во-первых, это позволит получить все положенные по закону выплаты. Во-вторых, работа позволит пополнить личные сбережения, которые будут нужны в период вынужденной нетрудоспособности. И, наконец, многие женщины отмечают, что именно работа в значительной степени помогла им отвлечься от грустных мыслей и легче пережить разрыв с отцом ребенка.
Если до беременности женщина не работала, то имеет смысл найти хотя бы временное занятие. Понятно, что работодатели очень неохотно берут в штат женщин в положении, но можно попробовать поискать вакансии внештатного сотрудника, работника по срочному трудовому договору или работу на дому.
Обеспечить надежный тыл.
К моменту рождения малыша будущей маме нужно решить множество бытовых вопросов: найти жилье, обустроить детскую комнату, купить все необходимые вещи и приданное для малыша.
Хорошо, если кто-то из родственников и друзей сможет помочь будущей маме. Многие женщины предпочитают переехать на время к родителям, которые смогут их поддержать морально и помочь после рождения малыша.
К сожалению, бывают ситуации, когда беременная женщина оказывается одна фактически на улице, не имея поблизости родных и друзей, без работы и средств к существованию. В этом случае можно обратиться в кризисный центр помощи женщинам, оказавшимся в тяжелой жизненной ситуации, а при угрозе здоровью – в больницу. В кризисных центрах, как правило, можно также получить консультацию психолога и юриста.
Прояснить отношения с отцом ребенка.
Если причина разрыва не связана с домашним насилием, алкоголизмом, наркоманией или иным асоциальным поведением со стороны отца ребенка, следует постараться выстроить качественно новые отношения с ним. Как бы то ни было, но если женщина ждет совместного ребенка (за которого оба родителя в равной степени несут ответственность), придется так или иначе видеться и общаться с будущим папой. И прежде всего в интересах ребенка, если это общение будет конструктивн