Как правильно петь и слушать мантры
Правильное пение мантры должно вызывать легкие вибрации по всему телу. Если этого не происходит, мантра превратится в пустой звук
Как добиться нужного состояния при пении? Вы должны сосредоточить свои ощущения на теле, обратить внимание внутрь себя – тогда вы почувствуете легкие вибрации по телу, и мантра достигнет своего назначения
Вибрация определенного звука имеет свой сакральный смысл, именно этот смысл откроет таинства вселенной для достижения определенных целей через мантру. Последовательность ваших действий при произнесении мантры должна иметь строгую направленность:
- звуки следует проговаривать внятно и четко;
- все слова мантры нужно выучить наизусть заранее;
- спешить во время пения нельзя;
- текст мантры должен соответствовать вашей намеченной цели.
Сколько раз необходимо произнести мантру? Повторение магической формулы должно быть кратно девяти: 9, 18, 27, 108, 1008 раз. Но и это не предел. Некоторые мантры следует произносить большое количество раз, чтобы они принести необходимый эффект. Существует лишь одно условие: кратность девяти.
Для удобства счета последовательности священных слов пользуются специальными четками из дерева или камня. На четках расположены бусины в количестве 54 или 108 штук. Перебирание бусин пальцами позволяет не сбиться со счета. Петь мантры можно в любое время.
В
этой статье мы рассмотрим только самые сильные мантры. Так что, если у вас пока нет времени практиковать комплекс мантр, то вы могли выбрать наилучшие и самые действенные и уже сейчас начать их практиковать. Если же вы хотите изучить мантры очень детально, но не знаете, с чего начать, то эта информация будет для вас полезной, и вы заложите основу для дальнейшего глубокого освоения пения мантр.
Мощные санскритские речи
За все время существования духовных практик появилось очень много мантр, каждая из которых направлена на решение конкретной проблемы. Именно поэтому подбирать текст нужно исходя из желаемого результата.
Ом Сарвесхам Свастир Бхавату
Ом – звук вселенной и первоначальная вибрация всей жизни (рождение, смерть и повторное рождение). Он часто повторяется во время йоги и медитации, помогая успокоить поток мыслей. Кроме того, Ом Сарвесхам Свастир Бхавату, является мантрой, очищающей пространство от негативной энергии. При неоднократном повторе текста в течение дня можно повысить сосредоточенность, сохранить чувство спокойствия внутри, а также внушить себе положительные мысли, особенно в стрессовых ситуациях.
Эль-Шаддай
Эта фраза означает «Бог Всемогущий» на иврите, но её можно петь всем, независимо от религии, во время глубокой медитации. Использование этой мантры поможет вызвать чувство спокойствия в течение дня. Кроме того, она помогает найти гармонию в себе и направить свои мысли в нужное русло.
Я меняю свои мысли и свой мир
Эта мантра может повторяться во времена безнадёжности, одиночества или депрессии. Она должна напоминать о том, что каждый человек может изменить своё восприятие, и что он может быть счастливее, если просто этого пожелает. Таким образом, только человек может выбирать чего он хочет от жизни.
Хари ом
Эта мантра, как известно, помогает очистить тело и душу, а также устранить препятствия на пути к мечте. Она крайне полезна людям, которым необходима поддержка и доверие, а также тем, кто на пути к своей цели сбился с пути и не знает как вернуться назад. Хари ом помогает чувствовать себя в безопасности, сосредоточенным и счастливым.
Ом Шанти Шанти Шанти
Бывают времена, когда все идёт худшим образом. Это делает человека разбитым и встревоженным. Лучшим решением для стабилизации своего эмоционального состояния и общего равновесия станет именно мантра. Ом Шанти Шанти Шанти поможет сосредоточить свой ум, тело и дух. Повторение «шанти» («мир» на санскрите) трижды символизирует гармонию ума, тела и духа.
Ом Мани Падме Хум
Тибетские буддисты верят, что этот текст призывает к сильному «благожелательному вниманию и благословениям Ченрезига – воплощению сострадания». И действительно в тексте говорится о характере страдания и о том, как устранить его первопричину.
Интересно в этой мантре то, что у неё нет прямого перевода. Вместо этого, каждый слог представляет собой одну из шести внутренних сил, которые вызывают страдания: эго, ревность, желание, предрассудки, собственничество и ненависть. Таким образом, мантра помогает заменить эти чувства чувствами щедрости, этики, терпения, упорства, сосредоточенности и мудрости
.
Полный контроль над эмоциями
Если вас часто беспокоят депрессии или панически атаки, стоит запомнить это текст. Конечно, хроническая депрессия и тревога требуют терапию и приём антидепрессантов, но эта мантра даст ощущение силы и воодушевления. Она поможет понять, что в конечном счете только человек способен контролировать свои эмоции, а не наоборот.
Там, где должен быть
Простой текст для использования во время медитации, занятия йогой или просто для того, чтобы чувствовать себя более сосредоточенным. «Там, где должен быть» – считается, лучшей мантрой на каждый день. Очень мощный посыл призван напомнить, что в любой жизненной ситуации, человек находится там, где он должен быть. Если это хорошее место, его нужно ощутить в полной мере. Если нет, то нужно постараться запомнить жизненный урок, привёдший к этой ситуации.
Быть собой
Ещё один текст, который напоминает о том, что важно быть собой и давать себе пространство для роста и развития. Важно помнить, что люди могут ошибаться и необходимо прощать себя, позволяя тем самым практиковать сострадание и само принятие
Во время повторения мантры старайтесь ощутить своё право быть человеком с недостатками. Позвольте своим страхам выйти наружу, чтобы они могли быстро исчезнуть. И никогда больше не зацикливайтесь на них.
Этот текст идеально подходит для тех моментов, когда ум обеспокоен мыслями «что, если». Лучше раньше принять то, что мысли не имеют над нами власти. Только человек способен контролировать их появление и исчезновение.
Все происходит в своё время
Эта мантра помогает усмирить ум в трудные времена, особенно когда кажется, что чего-то не хватает. Если вам знакомо такое состояние и кажется, что выхода нет и не будет, повторение текста поможет переосмыслить восприятия своей жизни, успокоит, и даст осознание того, что все придёт в нужное время. Главное, действительно поверить в это.
История возникновения
История возникновения мантр стара, как сам мир. Говорят, их передали боги странствующим мудрецам
, а те, в свою очередь, передали их своим ученикам. От учеников мудрецов мантры распространились по всему миру. Случилось это 5000 лет назад, а, может, и намного раньше. Но не в этом суть, когда это произошло. Главное, что теперь мы можем воспользоваться этим знанием для благих дел. Раньше мантры передавались от учителя к ученику путём посвящения, теперь же большинство из них стали общедоступными, и каждый стремящийся к развитию человек может ощутить на себе их благотворный эффект.
О магических звуках мы впервые узнали из таких Священных Писаний индуизма, как Веды. В этих древних книгах содержатся различные гимны, в которых прославляются боги Шива, Тара, Брахма, Вишну, Кришна и другие не менее важные и известные боги индуизма. Пропевая надлежащим образом эти гимны или мантрамы, состоящие из многих мантр-слогов, посвящённый мог входить в образ того бога, к которому он обращался, и получать от него соответствующие качества и энергию.
Ведическое учение, содержащее знание о сочетаниях волшебных звуков, со временем распространялось на Тибет, в Китай и другие регионы. Там эти звуки видоизменялись в соответствии с местной духовной традицией и позднее стали её неотъемлемой частью. Так появились буддистские и джайнские мантры, связанные с учениями Будды и Махавиры, а также китайские, тибетские, индийские, японские, бурятские мантры, связанные с тем регионом, в котором они распространялись.
Мантры богине Луны
В ведической культуре Луна носит имя Чандра и олицетворяет собой женскую часть всего божественного. Мантры, посвященные Луне, способны активизировать материнскую энергию, принести в дом изобилие. Рекомендованы к медитации именно женщинам.
Считается, что для достижения желаемого, необходимо одиннадцать тысяч раз за три месяца прочесть семенную мантру Луне.
Биджа (семенная) мантра Луне с текстом от Анастасии Ян.
Следующая мантра Луне дарует силу и преуспевание в различных делах. Направлена на общую гармонизацию и улучшение материального положения. Читающий лунную мантру, окружает себя благоприятным полем, притягивающим денежный поток.
