Низкая осознанность и накручивание
Почему так происходит, почему мы так реагируем. Все дело в низкой осознанности и неспособности принимать свои эмоции. Мы не дружим с ними, то есть с самим собой, а боремся с ними, боимся их.
То есть нужно понять, что если произошел приступ паники, это не значит, что вы сходите с ума или заболели психической болезнью. Это ваш организм стравливает грязь из подсознания наружу. Эмоции и телесные реакции, которые в этот момент происходят, нужны организму. Так он пытается очистить подсознание. Примите их в себе. Осознайте их. То есть постарайтесь не бороться с ними, не прятаться от них, не пугаться их, а просто смиренно осознать, посмотреть на них со стороны. Осознанность это ключ к управлению своих эмоций. Осознавать значит смотреть на них со стороны, быть отдельным от них.
И осознанность тесно связано с принятием. Если вы начнете убегать от своих страхов, бороться с ними, это не осознанность. Вы не даете организму сделать свою работу, вы блокируете выход эмоции, она опять осядет в подсознании, а в будущем вызовет новый приступ ПА. Если вы начнете накручивать, вы также потеряли осознание, приступ только усилится. А если вы сможете отстраниться от эмоции, посмотреть на нее со стороны, в скором времени страх просто иссякнет, после того, как выйдет наружу. Организм сделает свою работу.
Как развить осознанность вы можете прочитать в отдельных статьях. Для этого в первую очередь нужно заняться медитацией. Именно она научит контролировать страх, который происходит во время панических атак. Тем более медитация нужна, чтобы очистить подсознание и в будущем больше вообще не испытывать ПА.
Но даже если у вас осознанность слабая, ничего страшного. Пробуйте во время приступов наблюдать за эмоциями, не откладывайте это в долгий ящик. Тем более осознанность лучше всего и тренируется вот в таких реальных ситуациях. Медитация лишь вам показывает, как нужно наблюдать за своей психикой.
Часто при таком подходе всевозможные эмоции начинают с большей силой выходить наружу, например, хочется плакать. Не сдерживайте себя. Дайте им выйти. Примите их, примите себя, позвольте себе быть самим собой. Сделав это, вам станет очень легко на душе. Вы на собственной шкуре ощутите, как работает принятие, когда вы не сдерживаете себя, не загоняете негатив внутрь, а даете ему выйти. Попробуйте.
Деревенские заговоры, спасающие от тревоги и страха
Существует простой, но действенный метод избавиться от всех тревог, паники — произнести заговор от страха, который обязательно поможет. В деревнях люди давно используют их. Вы тоже можете, ведь во время паники защитным силам вашего организма требуется срочна помощь. Направьте всю свою силу воли, позитивную энергию на то, чтобы победить страх.
Эти заговоры можно произносить для себя или для любого человека, которого захватила паника страха. Три самых действенных деревенских заговора, которые может навести абсолютно любой человек, верящий в свой силы.
Какие страхи поможет победить заговор?
Повседневная жизнь несет в себе череду стрессов, тяжелых ситуаций, непростых выборов. Страх затуманивает мысли, мешает сосредоточиться — в таком состоянии вы не можете принимать обдуманные решения. Обычный испуг может перерасти в панику — состояние, когда ваши физические и психические силы вас подводят, человек становиться слаб, подвержен воздействию. Как только чувствуете:
- вам страшно;
- от страха не можете сконцентрироваться;
- нападает паника;
- необъяснимая тревога;
- сковывающий ужас.
Вашим близким тоже сможете помочь, особенно детям, ведь им тяжелее объяснить как вести себя в подобной ситуации. Необходимо знать текст заговора наизусть. Необходимо собрать всю свою волю в кулак, произнести четко, без спешки текст несколько раз. Эффект не заставит себя ждать.
Деревенский церковный заговор на имя Святых
При первых признаках сильной тревоги, испуга или паники читается церковный заговор. Святые придут к вам на помощь, защитят и уберегут от опасностей. Вера — ваш лучший защитник.
«По благословлению Схиигумена Саввы, Всемогущий Господь Бог, услышь меня. Настал час славы Твоей, умилосердствуй надо мной, рабом Твоим (имя), избавь меня от несчастья великого. Господь Бог, на Тебя уповаю я, только на Тебя надежды свои возлагаю. Сам я беспомощен и ничтожен, помоги мне, Господь, избавь меня от страха великого, дай мне сил преодолеть боязнь. Во имя Отца, и Сына, и Святого Духа. Аминь».
Всего одно ограничение существует на использование этого текста — человек, произносящий слова, должен верить в Бога, церковь, не иметь сомнений в силе религии. Ваша вера станет проводником положительной мощной энергии, которая отбросит все темное и злобное от вас, обратит усилия врагов против них самих. Если же веры нет или она слаба — используйте любой другой вариант.
Заговор на огонь, воду и землю
Наши страхи уходят корнями глубоко в период детства, вот поэтому во время паники и ужаса мы не можем сосредоточиться, пропадает воля и начинаются слезы.
Существует быстрый способ снять это состояние, проще всего навести его на другого человека, но и на себя сработает. Если тот, кому хотите помочь, находится далеко от вас — прочтите эти строки три раза:
«Как горит этот лист, как огонь дымит, так и страх у раба Божьего – имя (рабы Божьей – имя) исчезает с ним, ни в дому, ни в душе не прячется, восвояси уходит с земли и небес. Заклинаю именем Господа. Аминь».
Возьмите свечу и зажгите спичками. Напишите имя человека, которого хотите защитить или же свое имя. Сложите листок бумаги, прочтите заговор первый раз. Начните читать второй раз, зажгите бумагу от свечи, пока она горит дочитайте текст. Третий раз произнесите слова уже над пеплом, смешайте его с водой, вылейте на землю. Чтобы верно навести такой заговор, останьтесь дома в одиночестве — пусть ничто не мешает.
Быстрый заговор от всех тревог и страхов
Ночью и днем, посреди города, в вашей квартире, везде темные силы пытаются пробиться, помешать вам идти своим собственным, верным путем. Когда это происходит — вас охватывает тревога.
Заучите этот заговор против всех тревог и ужасов, повторяйте его когда пожелаете — ограничений нет.
«Нет страха ни в ночи темной, Ни в пустыне безлюдной, Ни в огне, ни в воде, ни в ратном деле, Ни в бою кулачном, ни в лике покойного, Ни в суде земном. Нет страха в сердце рабы Божьей (имя). Именем Самого Иисуса Христа, Не убоявшегося смерти на кресте. Аминь».
Помогает даже в том случае, если кто-то намеренно пытается навести на вас страхи и панику. Этот действенный заговор от страха поможет вашим детям — обязательно научите их. Страхи можно преодолеть — поверьте в себя, мощная энергия, которая осветит путь и защитит уже есть в вас — пробудите ее.
4 комментария
А это действенно? А то у меня перед каждой процедурой в больнице (ФГС, зондирование например) ТАКОЙ страх, что ноги подкашиваются, и я начинаю плакать. Это поможет?
Ваш комментарий…заучить если неполучается можно читать
Большое СПАСИБО. ВЕЛИНА ОЛДАН ТАМ У ОПЕРАТОРОВ ДЛЯ ВАС ЕСТЬ ПОСЛАНИЕ ОТ МЕНЯ.
Ваш комментарий…какую икону надо применять от испуга мужа и сына
Оцените достоверность своего страх
При панических атаках то, что происходит вокруг – вторично, первично – то, что происходит внутри Вас. То что Вы боитесь, либо случается, либо нет. Мы можем проследить насколько наши страхи действительно осуществляются. Т.е. мы можем относится к своим внутренним ощущениям ровно так же как и ко внешним. Мы можем понять насколько наши ожидания совпали с тем, как мы отреагировали. Это помогает более реалистично оценивать свои страхи.
Все тревоги, связанные с паническими атаками, основываются на ложном убеждении: Вам необходимо избегать то, что Вас тревожит. Но так ли это? Тревога очень неприятна по своей сути но не смертельна.
Когда вы чувствуете, что начинается паническая атака, скажите себе: «панические атаки всегда проходят сами». Ваша тревога нарастает, но потом она снизится сама. Панические атаки в определенный момент прекращаются, тревога исчерпывает сама себя. В таком случае чего их боятся?
Для того чтобы пройти все шаги Вам нужна твердая вера в своем рациональном решении – несмотря на возникающий страх.
Первый способ: избавление от адреналина
Как уже было сказано, приступ запускает свой механизм выброса в кровь гормонов адреналина. Снижение частоты этих выбросов, а также концентрации самого гормона поможет облегчить лечение. Это вещество влияет на физический стресс тела, делая мышцы конечностей напряженными на долгое время, из-за чего и появляется чувство оцепенения и новые приступы страха. Поэтому надо научиться выводить адреналин из мышц и крови. Варианты следующие:
Домашний бокс
Этот способ предполагает самостоятельно заняться чем-то, похожим на тайский бокс, необязательно даже идти на какие-то секции. Будет достаточно выучить несколько ударов из этого единоборства и купить себе домой боксерский мешок или другой предмет, который будет удобно и не жалко бить. Надо выучить удары коленом и локтем, потому что они лучше остальных задействуют мышцы рук и ног, которые будут задействованы вами в стрессовой ситуации. Вы заставляете работать эти мышцы, выводя весь адреналин с потом. Домашний бокс также отлично подойдет тем, чьи атаки сопровождаются агрессией и гневом.
Водные процедуры
Причем речь конкретно про плавание, по возможности в бассейне. Здесь на вас работает сразу два его преимущества: вода имеет расслабляющие психику человека свойства, а плавание станет задействовать мышцы конечностей для вывода гормона. Для лучшего эффекта стоит плавать кролем, часто и быстро работая конечностями.
Баня с вениками
Довольно приятным методом лечения панических атак является прием настоящей русской бани, если для этого имеется возможность. Горячий пар сможет расширить сосуды и расслабить мышцы, а значит, снять физический стресс с тела. Также удары вениками станут массажировать мышцы, помогая парилке выводить токсины из организма с потом. Если нет возможности посетить русскую баню, отдайте предпочтение хамаму или инфракрасной сауне.
Массаж по-спортивному
Именно физический стресс всего тела очень часто испытывают опытные спортсмены, потому для них был разработан особенный массаж жесткий массаж. Для него всегда специально используют разогревающие мази, чтобы максимально расслабить мышцы и выпустить остатки гормонов. Если вы уверены, что сможете обойтись без масел, то для расслабления своей психики используйте ароматические масла.
Физические упражнения и йога
Физическая активность помогает снимать напряжение с мышц, но и ее нужно выбирать тщательно
Важно, чтобы упражнения помогали растянуть мышцы и связки, в чем лучше всего помогают йога, пилатес и скандинавская ходьба. Последнее также поможет отвлечь голову, если есть возможность выполнять ходьбу по парку около водоема
Не будут лишними и дыхательные практики, очень помогающие держать себя под контролем в особо тревожных ситуациях.
Составление оздоровительной программы хотя бы из двух пунктов этого списка — первый шаг на пути к выздоровлению
Очень важно держать тело в гармонии с головой, и каждый из этих способов помогает в этом
Борьба с тревогой
Если вы чувствуйте перечисленные выше симптомы, то чаще задавайте себе вопрос «зачем?». Этот вопрос направит ваши мысли в нужное русло. С ним бороться намного легче, потому что понятен генез, то есть происхождение и причина страха.
Когда страхов и тревог слишком много, они серьёзно усложняют жизнь любому человеку, не дают расслабиться и сосредоточиться на действительно важных вещах, поэтому нужно постараться с ними бороться. Всех волнует вопрос о том, как же навсегда побороть страх. На самом деле полностью избавиться от страха нельзя и в этом нет ничего плохого. Страх необходим, эта эмоция нужна человеку для выживания. Для того, чтобы быть полностью психически здоровым человеком, страх необходим.
Но вот сделать так, чтобы страх не связывал буквально по рукам и ногам. Есть несколько шагов на пути к управлению своими страхами.
Безоценочное отношение
Чем большее количество внимания человек уделяет борьбе со страхом, тем больше он его парализует. Необходимо перестать оценивать страх, ведь в том, что человек боится нет ничего хорошего и плохого. Не нужно свой страх рассматривать, как врага, наоборот, нужно относиться к нему положительно. Пусть это станет вашим мощным оружием.
Исследуйте свой страх
Страх нужно исследовать. Свою внутреннюю энергию нужно расходовать грамотно, при помощи этой энергии можно контролировать свой страх. Постарайтесь переключаться со страха на что-то другое, каждый человек по-разному сможет это сделать, нужно найти свой способ, который будет наиболее эффективен.
Практическая тренировка
Преодоление страха не должно стать главной целью, иначе будет развиваться внутреннее сопротивление, которое будет мешать всем процессам внутри человека и только усугубит чувство тревожности страха. Для того, чтобы развить уверенность в себе, необходимо прилагать определённые усилия. Для начала выйти из зоны комфорта. Прежде, чем начать активную борьбу, нужно задать себе вопрос, ради чего все это делается, зачем нужна эта борьба и к чему она приведёт.
На листке бумаги необходимо составить список всех своих желаний, осуществить которые мешает именно излишняя тревожность и потом начать постепенно реализовывать этот список. Первое время будет непросто, но это очень полезная тренировка и, главное, невероятно эффективная.
Страхи обязательно должны быть в жизни, но они при этом не должны эту жизнь слишком сильно усложнять. Человек должен находиться в комфортном состоянии и чувствовать себя хорошо, уметь контролировать страхи и препятствовать им. Тревожность не должна быть чрезмерной, с этим и нужно научиться справляться.
Отличие тревоги от страха
Вышеперечисленные изменения осознают многие люди, находящиеся в тревожном состоянии. А вот понимание самой тревоги, то есть причины вышеперечисленных физиологических изменений, доступно далеко не всем.
Этим и отличается тревожность от страха. При страхе человек конкретно и очень точно знает причину. Страх начинается непосредственно во время опасности и это объяснимая реакция, а тревога – более глубокое, непонятное явление.
Адаптивная и патологическая тревога
Адаптивная тревога появляется, как ответ организма к возможным изменениям окружающей среды, например, перед важным событием (зачеты, собеседования, первое свидание…). Это вполне естественный процесс, способный медленно и незаметно перетечь в патологический. При этом угрозы уже нет, а тревожность есть, она никак не связана с реальными событиями.
Тревожный невроз, особенности появления
Тревожный невроз возникает под воздействием длительных психических нагрузок или сильного стресса, связан со сбоем в работе вегетативной системы. Это болезнь нервной системы и психики.
Основной признак – тревога, сопровождается целым рядом симптомов:
- Беспричинная тревога;
- Подавленное состояние;
- Бессонница;
- Страх, от которого не удаётся избавиться;
- Нервозность;
- Навязчивые тревожные мысли;
- Аритмия и тахикардия;
- Ощущение тошноты;
- Ипохондрия;
- Сильные мигрени;
- Головокружение;
- Расстройство пищеварения.
Тревожный невроз может быть как самостоятельной болезнью, так и сопутствующим состоянием фобического невроза, депрессии или шизофрении.
Внимание! Болезнь быстро переходит в хроническое заболевание, и симптомы тревоги и страха становятся постоянными спутниками, избавиться от них невозможно, если вовремя не обратиться к специалисту. В периоды обострений появляются приступы тревоги, страха, плаксивость, раздражительность
Тревожность постепенно может перерождаться в ипохондрию или невроз навязчивых состояний
В периоды обострений появляются приступы тревоги, страха, плаксивость, раздражительность. Тревожность постепенно может перерождаться в ипохондрию или невроз навязчивых состояний.
Методы борьбы со страхом и тревогой
Для борьбы со страхом и тревогой используется методика убеждения посредством логики и рассудка
Важно, чтобы человек сам понял, что его приступы беспочвенны. Для этого требуется охладить эмоции и включить рассудок
Чтобы страх не вышел за рамки и не перешел в патологию, следует знать, как его убрать:
- Не следует концентрироваться на негативных мыслях, научиться перестаиваться на позитив.
- Реально оценивать происходящее, не драматизировать ситуации.
- Найти подходящие способы и методы быстрого избавления от страха (йога, медитация, чтение книг).
- Научиться внушать себе позитивные мысли.
- Не бояться страха. В случае возникновения таких симптомов, врачи рекомендуют писать в тетрадь свои переживания и эмоции. Это поможет быстрее избавиться от негатива.
- Не зря говорят: «Посмотреть страху в глаза». Если чего-то сильно боитесь, лучше пройти через это. Такой способ поможет в будущем не зацикливаться на волнующих моментах, и перестать бояться.
Как самостоятельно избавиться от тревоги
Что делать, когда чувство тревоги выходит из-под контроля, и человек начинает бояться, когда на то нет причин. Для начала необходимо попробовать самому выйти из этого состояния. В психологии имеются методы, подсказывающие как избавиться от страха и тревоги:
Сделать то, что всегда хотели, но боялись. Метод неожиданный, особенно, для человека испытывающего тревогу, но результативный. Сделав то, что вызывает сильные эмоции, страх, можно заглушить тревогу
На подсознательном уровне вы осознаете, что опасности нет.
Переключить внимание. Если одолело сильное чувство тревоги, необходимо пересилить себя, и переключить внимание
Например, помыть посуду, убрать дома или погладить одежду. На начальных этапах сделать это будет очень тяжело, но постепенно волнение будет отступать.
Прогуляться и сосредоточить внимание на окружающей обстановке, деревьях, птицах или людях.
Расслабиться. Когда накрывает чувство тревоги, обратите внимание на свое дыхание, оно учащенное. Чтобы расслабиться, потребуется нормализовать дыхание, сделать глубокий вдох, затем выдох. Выдержав паузу вновь все повторить. Со временем вы заметите, что забываете о проблемах, сосредоточившись на дыхании.
Это лишь немногие способы, которые помогут справиться с навязчивым чувством тревоги. Отлично помогают домашние животные – уход за ними снижает тревожность. Человеку со склонностью к паническим атакам рекомендуется завести кота, собаку или мелкого грызуна.
Как заранее предупредить беспричинный приступ тревоги
Чтобы беспричинные приступы страха не мешали человеку жить, нужно развивать стрессоустойчивость. Если есть склонность к паническим атакам, необходимо следовать рекомендациям:
- Регулярно заниматься спортом на свежем воздухе (бег, плавание и др.).
- Если чувствуется приближение приступа, рекомендуется себя отвлечь: ущипнуть, подумать о чем-либо хорошем.
- Исключить эмоциональные перегрузки.
- Высыпаться и больше отдыхать.
- Устранить причины, вызывающие отрицательные эмоции.
Чтобы такое состояние не повторялось, необходимо следовать советам психологов и относится к терапии с терпением.
Как побороть внезапную тревожную атаку
Как снять тревогу и чувство страха, если они застали врасплох:
рассредоточить внимание вокруг, т.е. выйти на свежий воздух, обеспечить больше пространства;
контролировать дыхание, это снизит эмоциональное напряжение;
если самостоятельно справиться с приступами нет возможности, попросить о помощи близких, либо обратиться к врачу;
если тревога настигла ночью, срочно встать с постели и выпить теплого, зеленого чая
Это обеспечит приток глюкозы в кровь и снизит тревожные ощущения;
убрать раздражители вокруг: телевизор, компьютер и т.д.
Не следует сразу принимать лекарственные препараты для снятия тревожного симптома. Это только усугубит ситуацию – прием лекарственных средств блокирует эмоции, из-за чего нервная система истощается. Человек становится эмоционально нечувствительным и зависимым от лекарственных препаратов.
Заговор для близкого человека
Если родственник, друг или близкий человек склонен к навязчивым мыслям или беспричинному испугу, ему может помочь специальный ритуал.
Для заговора понадобится церковная свеча
Во время второго прочтения надо поджечь листок и продолжать говорить, пока он не сгорит. Третий раз слова повторяют над пеплом. Потом пепел размешивают в воде и выливают ее в землю. Если исполнитель хочет избавить себя от плохих мыслей, необходимо написать на бумаге свое имя.
Еще один способ поможет убрать страх и испуг у другого человека. Тот, на кого направлен заговор, должен сплюнуть в пакет. Затем нужно закопать этот пакет в лесу под осиной и сказать:
Когда человек думает, что произойдет что-то плохое, он сильно страдает от этого. Чем больше человек беспокоится и чего-то боится, тем больше вероятность, что это несчастье произойдет.
Поэтому никогда нельзя отчаиваться и унывать, нужно верить в Иисуса Христа и свои силы. Тогда в сердце человека не будет места тревоги и навязчивым переживаниям.
Заговор на яйцо
Этот заговор очень хорош тем, что после него малыш не только перестает бояться, но у него еще и появляются защитники на духовном уровне. Такой ритуал поможет убрать ощущение испуга даже в той ситуации, когда ребенок ходит за вами по пятам, все время прячется за вами и боится посторонних людей.
Обязательно проводите этот магический ритуал на избавление от испуга в период убывающей луны. Чтобы его провести вам понадобятся следующие ингредиенты: одна свечка из церкви, свежее куриное яйцо, пол литровая банка, в этой банке должно быть на донышке воды.
Человеку, который будет проводить заговор необходимо дождаться момента, когда ребенок полностью уснет. Нужно дождаться именно глубокой фазы сна, чтобы малыш не проснулся от манипуляций, которые вы над ним совершаете. Возле его кровати поставьте все ингредиенты, которые приготовили для избавления от испуга.
Первый этап магического ритуала заключается в том, что вы катаете яйцо по телу малыша и при этом должна быть трижды прочитана молитва. Молитву для этого ритуала подберите сами. Если ничего не идет в голову, то читать можно «Отче Наш» три раза.
Затем нужно это яйцо разбить в банку с водой. После отправляйтесь на кухню. Нагрейте на огне чугунную сковородку и в ней нагрейте столовую ложку поваренной соли. Затем на нее вылейте куриное яйцо из банки. Все это содержимое сковородки нужно сжечь до гари и при этом проговорить такой заговор на сильный страх ребенка:
Читать такой текст нужно очень уверенно, вы должно знать точно, что он сработает. После этого все содержимое сковородки нужно выкинуть
Очень важно вынести его из дома в тот же вечер
Что нужно знать о панических атаках
Паническая атака – внезапный приступ неконтролируемой сильной тревоги, сопровождающийся характерными физиологическими проявлениями: учащением сердцебиения, повышением давления, головокружением, жаром или ознобом. В России врачи часто называют паническую атаку приступом ВСД (вегетососудистой дистонии) или гипертоническим кризом.
Если в момент приступа заглянуть внутрь организма, можно увидеть, как надпочечники выбрасывают в кровь лошадиную дозу гормона адреналина, адекватную встрече со смертельной опасностью. Именно этот выброс провоцирует все перечисленные симптомы.
Многие больные отмечают, что, столкнувшись с этим явлением в первый раз, их жизнь разделилась на “до” и “после”. Они стали мнительными, тревожными, страх нового приступа заставляет их избегать конкретных мест и ситуаций. Особо впечатлительные люди могут вообще выпасть из жизни – перестать ходить на работу или учебу, закрыться в комнате и ни с кем не общаться.
Чтобы избежать столь серьезных последствий, важно как можно скорее встать на путь исцеления. К счастью, самостоятельно вылечить этот недуг в домашних условиях под силу каждому
Не обещаю, что будет легко и быстро – придется приложить усилия и пересмотреть привычный образ жизни, но результат того стоит.
Молитва от страха: правила использования
Молитва от страха
Молитва от страха используется людьми с незапамятных времен для избавления от панических атак и фобий. При беспричинном чувстве беспокойства можно прочитать «Отче наш» и результат не заставит себя ждать. Любое обращение к Богу должно сопровождаться определенным ритуалом.
Правила чтения молитв от страха:
- Слова молитвы произносят спокойным голосом;
- Искренняя вера в Божью помощь;
- Регулярное посещение церкви, причащение и исповедь;
- Соблюдение постов;
- У Бога нужно не только просить, но и благодарить за помощь.
Какие проблемы решает заговор от страха
Для самостоятельной борьбы с паникой можно использовать заговор от страха. Проведение подобного ритуала не требует специальных знаний и атрибутов. При этом он избавляет человека от последствий постоянного чувства необоснованного страха.
Это состояние негативно влияет на организм, затуманивает сознание и приводит к совершению необдуманных, лишенных логики, поступков. Если человек длительное время испытывает тревогу, то ему грозит депрессия и даже нервный срыв.
Заговор от страха решает такие проблемы:
- Депрессия;
- Беспричинная тревога;
- Сильный испуг;
- Постоянное беспокойство о близких людях;
- Сильные панические атаки;
- Страхи у детей;
- Боязнь темноты.
Заговор от ночных страхов
Если вас одолевают ночные страхи, когда остаётесь одна в квартире, зажгите в любом углу комнаты церковную свечу и, глядя на неё, скажите три раза заговор от боязни темноты:
Дождитесь, пока свеча не прогорит хотя бы на половину, а потом можете её затушить.
Как избавиться от тревоги?
Для того чтобы понять, как избавиться от тревоги, необходимо изучить специальные обряды и ритуалы. Многие из них популярны в современном мире. Представители оккультных наук применяют действенные заговоры, которые помогают преодолеть страх и различные фобии.
Эффективные ритуалы
- От ночных страхов. При боязни темноты человеку поможет заговор от страха. Кроме этого, специалисты рекомендуют пройти курс лечения от проблем, связанных с нарушением сна. Слова любого из заговоров несут в мощную энергетику и избавляют человека от страха;
- Использование воды и свечей. В большинстве обрядов древних славян применялись огонь и вода. Не теряют они своей актуальности и по сегодняшний день;
- Заговор от страха у детей. Слова молитвы произносит в полном одиночестве близкий человек;
- Универсальный обряд — помогает преодолеть человеку неуверенность, страх и панику. Проводится он после заката солнца под открытым небом. Текст заговора произносится на четыре стороны света.
При купании ребёнка, читайте заговор от страха:
Чем поможет молитва от страха?
Паника и постоянное чувство страха отрицательно сказываются на психологическом и физическом здоровье человека. Если он не знает, как избавиться от тревоги, то следует обратиться к религии и опыту наших предков.
Вера в Бога поможет научиться жить без волнений, терзающих душу и отнимающих энергию
Читая слова обращения к Создателю, важно проникнуться искренней верой. Произносить слова молитвы нужно с чистыми помыслами и надеждой на помощь
Священнослужители не дают однозначного ответа на правильность использования заговоров. Ведь подобные ритуалы имеют языческие корни. Здесь уже каждый человек решает самостоятельно, что для него ближе и эффективней.
Порой короткое обращение к Богу «Господи Боже, на все воля твоя» и простая молитва от страха быстро избавляют от тяжелого депрессивного состояния. Искренняя вера в помощь дают самый действенный результат. Ну а откуда ждать спасения — это уже личное дело каждого.
Как преодолеть панику? Понимать, что происходит
Рассмотрим с медицинской точки зрения, что на самом деле происходит в организме во время панических атак. Причиной всему — внезапно возникающее сильнейшее чувство страха, под влиянием которого в кровь выбрасывается гормон надпочечников — адреналин. Это естественная защитная реакция в ответ на сигнал опасности. Но фокус в том, что сигнал есть, а реальной опасности нет! Но о бессознательных причинах бесконтрольного чувства страха чуть позже, а пока разберем, что происходит с нашим организмом во время панической атаки. И почему советы, как быстро успокоиться при панических атаках, часто просто не срабатывают в критический момент.
С попаданием адреналина в кровь запускается цепь реакций, главная цель которых — мобилизовать внутренние резервы организма и обеспечить выживание в экстренной ситуации — спастись бегством: увеличивается частота и сила сокращения сердечной мышцы, повышается давление, увеличивается кровоток в мышцах и уменьшается во внутренних органах, учащается дыхание. В результате чего повышается готовность организма к преодолению препятствий. Но поскольку все эти изменения не используются по назначению, то гипервентиляция легких уже вторично приводит к головокружению, ощущению предобморочного состояния. Понятно, что человеку в таком состоянии никакие способы, как быстро успокоиться при панической атаке, не приходят в голову, даже если он прочел их сотни. А если и приходят, справиться с панической атакой в таком состоянии он просто не в силах.
Все вышеописанные реакции — это не что иное, как часть совершенно нормальной физиологии, когда они возникают в момент серьезной опасности. Человек, сам того не понимая, может, например, перепрыгнуть большое препятствие или за считанные секунды пересечь необходимое расстояние — сделать тот максимальный рывок, на который способен его организм для спасения. Понимание физиологических особенностей протекания панических атак дает некоторое чувство облегчения и отчасти дает ответ на вопрос, как успокоиться при панической атаке. Единственное, что остается обуздать, — это само чувство страха, которое и является основным виновником возникновения панических атак.
Существуют различные методы психотерапии, многие из которых вы наверняка уже испробовали. Результат, как правило, оказывается недолговременным или отсутствует вовсе. И это понятно. Разве можно объяснить, как справиться с панической атакой, если не понимаешь главного: причины расстройства? Реальное избавление от панических атак возможно, только когда известен корень нашего неуправляемого страха.
Иногда люди ищут, как вылечить паническую атаку медикаментозно.Но применение препаратов устойчивых результатов не дает. Медицина оказывается также довольно беспомощна в решении вопроса избавления от панических атак. Применение успокоительных, антидепрессантов — это попытка купировать следствия, но это не имеет никакого влияния на корень проблемы. Подавляя реакции человека, антидепрессанты и транквилизаторы могут лишь усугубить состояние, ведь огромный потенциал эмоций, избыток которых и выплескивается наружу чувством бесконтрольного страха, подавляется — вместо того, чтобы быть использованным по назначению. Именно поэтому до сих пор не существовало эффективного средства, которое бы подсказало, как бороться с паническими атаками.
Сегодня можно с уверенностью утверждать, что избавиться от панических атак самостоятельно возможно! Новое направление — Системно-векторная психология Юрия Бурлана — привнесло множество открытий в те области, где до сих пор не было четких ответов. Причины фобий, панических атак, депрессии, аутизма, суицидальных мыслей — все это является частью четко описанных в Системно-векторной психологии закономерностей психики. Нет больше обреченности — есть незнание! Системно-векторная психология Юрия Бурлана дает возможность каждому заглянуть в бессознательное и понять, как устроено наше психическое, чем порождаются наши реакции, чувства, мысли, желания. Обладая необходимыми системными знаниями о самом себе, каждый способен найти и устранить причины своих негативных переживаний, четко понимать, как избавиться от паники навсегда.
Первый шаг к тому, как избавиться от панических атак самостоятельно, — осознать глубинные причины неуправляемого страха. Страх смерти, который и лежит в основе панических атак, достигает огромной амплитуды только у определенного типа людей, обладающих зрительным вектором. Чтобы понять, зачем природе была нужна такая сверхреакция, вернемся назад, когда человеческое сообщество еще только начинало свой путь развития.
Старая деревенская молитва от страха и тревоги
Молитва дошла до нас еще со времен, когда словами лечили практически все. Благодаря этому текст обладает наработанным биополем и позволяет любому человеку достигать успеха без особых усилий.
Читать молитву необходимо в одиночестве. Нужно зажечь белую свечу и трижды произнести:
О дева пресвятая, что не на печи сидит,
что не за прялкой годы корпит,
а что с неба на нас грешных глядит,
услышь меня! Отзовись! Помочь не откажись!
Избавь меня, о дева пресвятая, от страха да волнений,
от дурных настроений, от черных желаний да смутной тоски,
от переживаний до гробовой доски.
Дева пресвятая, тебя я молю, забери на небо не меня живого,
а страх мой гнетущий, что меня поедом ест,
что продыху не дает, что мною дышит,
что ушами моими слышит, что ногами моими ходит,
что руками моими трудится, что на спине моей едет,
что языком моим шевелит, что в костях моих живет,
что меня не отпускает, что ночью и днем за мной блуждает.
О дева пресвятая, чистая да светлая,
страх мой раствори – в молоке иль в воде,
в слезе иль в море, в далеком океане.
В колодец звездный страх мой брось,
чтоб он оттуда не вышел,
чтоб тревогами не оброс.
О дева пресвятая, с тобой моя молитва светлая да чистая,
крепкая да верная! Славься же, дева пресвятая!
Молитва очищает энергетику человека, убирая из нее негатив, который и провоцирует страх. Обряд хорошо избавляет от общих тревог и переживаний. Если же страх конкретен (например, боязнь собак), то нужно иглой нацарапать слово, олицетворяющее переживание, на свече. Огарок затем закапывают подальше от дома.
Обряд от боязни вождения
Страх вождения, как и любая другая боязнь, лечится универсальными заговорами. Это молитвенные слова, освобождающие душу от страха. Такой заговор читается для взрослых и детей как лично, так и пока жертва спит. Тяжелые случаи нуждаются в длительном лечении: используется сразу несколько наговоров, которые чередуются.
Перед ритуалом тело человека опрыскивается святой водой. Накануне утром ему нужно посетить церковь, исповедаться, покаяться в грехах и попросить помощи у высших сил. Наговор лучше сработает, если на душе человека не останется сомнений. Читать молитву можно в минуты спокойствия или в тех случаях, когда начинается приступ паники:
Повторяется молитва три раза, после чего больному нужно перекреститься. Вместе с такой молитвой читается обращение к Богородице (она поможет очистить душу от оков боязни)
Используется обряд перед важными мероприятиями: накануне сдачи экзамена на права (если человек боится водить) или перед важной поездкой. Постепенно страх уйдет, если проводить ритуалы и верить в их силу
Этот заговор можно использовать и для других случаев.
Заключение
Порой кажется, что все напрасно. Всем знакомая болгарская целительница Ванга, хотя была слепа, но видела и знала каким образом можно помочь родителям, чтобы ребенок избавился от такого недуга. Когда все мысли взрослого человека заняты поиском всевозможных средств.
Выход оказывается совсем рядом – необходимо прочитать заговор на сильный страх. Из поколения в поколение передавались магические знания, сохраняя свои особенности. Главная их цель помочь ребенку преодолеть состояние, которое может испортить ему жизнь.
Если кто — то пытался навести порчу, страх, заговор прекрасный способ убрать негатив. Для этого хороши все методы для избавления: обряды, ритуалы, амулеты.
Чтобы это ни было – цель у них одна. Избавить маленького человека от внутреннего эмоционального состояния. Способствовать гармоничному развитию, интеллектуальному росту, реализации жизненных планов и амбиций.
Дата: 23 января 2020